Bi verjeli, da ima 70 let? Inštruktorica aerobike osvaja svet

Peggy Hilbert je 70-letna osebna trenerka in inštruktorica aerobike. Prihaja iz Floride, s svojim fit videzom pa navdušuje svet.

Peggy je športnica že od nekdaj, najbolj pa je navdušena nad tekom.

A post shared by Bansheemoon (@thebansheemoon) on

“Zelo pomembno je, da smo na stara leta fit in zdravi. To nas dela neodvisne in srečne,” pravi Peggy.

“Ko ljudem povem, koliko sem stara, ne morejo verjeti svojim ušesom. Obnemijo in to je tisto, kar me najbolj osreči,” je dodala.

“Res se ne počutim staro, mlada sem v duhu in telesu. Vedno sem na tekočem z današnjo glasbo, novicami in športom. Večina mojih prijateljev je 15 do 20 let mlajših od mene. Vse je v glavi,” je povedala.

Peggy dvakrat na teden telovadi z osebnim trenerjem, na jedilniku pa ima vsak dan šest malih obrokov. Pravi, da se je leta 2001 začela ukvarjati tudi z bodybuildingom, ter, da je na teh tekmovanjih osvojila že številne nagrade.

Povezane teme

Zdrav duh & telo

Ali prepoznaš svojo izjemnost?

Kako ste začeli nov teden? Moram priznati, da se je meni začel zelo obetavno, saj sem si že na začetku tedna začrtala smernice, na katerih želim še bolj graditi v teh dneh. Katere so te smernice? Lahkotnost, osredotočenost in zaupanje vase. Prepoznavanje svojih kvalitet in vzgajanje teh kvalitet. To običajno ni najlažje opravilo, predvsem pa si je potrebno vzeti čas, da se lahko kvalitetno dokopljemo do spoznanj o sebi.

Rubrika Lifestyle

Lifestyle

Avstralsko mesto preplavilo več sto tisoč orjaških netopirjev

Mesto na severovzhodu Avstralije v zvezni državi Queensland se sooča z nenavadno težavo. Prebivalcem se je minuli teden namreč pridružilo še več sto tisoč orjaških netopirjev, letečih lisic, njihovo število pa je prebivalce preseglo v razmerju 20 proti ena, danes poroča nemška tiskovna agencija dpa.

Lifestyle

Te praznike zablestite v smaragdno zeleni

Približujejo se prazniki, kar pomeni, da bodo tudi naši stajlingi kmalu temu primerni. Da pa ne boste izbirale le med živo rdečimi kosi in bleščečimi modnimi dodatki, smo vam v nadaljevanju pripravili nakupovalni vodič po najlepših smaragdno zelenih kosih.