Do idealnega telesa v samo v enem mesecu

Enostavne vaje za vse, ki si želijo še pred poletjem učvrstiti svoje telo.

Prilagodite svoje ideale, zadajte si realen cilj, ki ga boste lahko dosegli v enem mesecu.

Za vse tiste, ki bi radi še pred morjem izoblikovali svoje telo, tokrat predstavljamo povsem enostavne vaje.

Vaje ne smejo biti komplicirane. Pomembno je le, da svoje telo razmigate v celoti.

To vam bo vsekakor uspelo s temi klasičnimi vajami!

Povezane teme

vaje za telo

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

Koristni ajurvedski nasveti, kako čim lažje preživeti vroče poletje

Poletje je tu. Pred nami sta dva vroča meseca. Prihaja čas za uživanje na plaži, za prakso joge, za plavanje, za druženja na piknikih. Poletje je namenjeno zabavi in sprostitvi. Je čas svetlobe in toplote, energije poleti izžarevajo visoko vibracijo. Za uravnoteženje toplote in poletne energije, je cilj gojiti nasprotno okolje znotraj telesa, ki naj bo hladno in mirno.