Do idealnega telesa v samo v enem mesecu

Enostavne vaje za vse, ki si želijo še pred poletjem učvrstiti svoje telo.

Prilagodite svoje ideale, zadajte si realen cilj, ki ga boste lahko dosegli v enem mesecu.

Za vse tiste, ki bi radi še pred morjem izoblikovali svoje telo, tokrat predstavljamo povsem enostavne vaje.

Vaje ne smejo biti komplicirane. Pomembno je le, da svoje telo razmigate v celoti.

To vam bo vsekakor uspelo s temi klasičnimi vajami!

Povezane teme

vaje za telo

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

Ali prepoznaš svojo izjemnost?

Kako ste začeli nov teden? Moram priznati, da se je meni začel zelo obetavno, saj sem si že na začetku tedna začrtala smernice, na katerih želim še bolj graditi v teh dneh. Katere so te smernice? Lahkotnost, osredotočenost in zaupanje vase. Prepoznavanje svojih kvalitet in vzgajanje teh kvalitet. To običajno ni najlažje opravilo, predvsem pa si je potrebno vzeti čas, da se lahko kvalitetno dokopljemo do spoznanj o sebi.