Do idealnega telesa v samo v enem mesecu

Enostavne vaje za vse, ki si želijo še pred poletjem učvrstiti svoje telo.

Prilagodite svoje ideale, zadajte si realen cilj, ki ga boste lahko dosegli v enem mesecu.

Za vse tiste, ki bi radi še pred morjem izoblikovali svoje telo, tokrat predstavljamo povsem enostavne vaje.

Vaje ne smejo biti komplicirane. Pomembno je le, da svoje telo razmigate v celoti.

To vam bo vsekakor uspelo s temi klasičnimi vajami!

Povezane teme

vaje za telo

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

Vsi pozitivni učinki plesa, ki jih še ne poznaš!

Številne raziskave kažejo na pozitivne učinke plesa tako na fizičnem, psihičnem, socialnem kot tudi na duhovnem nivoju. Ples je način gibanja, ki je v nas zapisan skozi zgodovino, zato vsak od nas zna plesati na svoj način. Kakšen ples ustreza tebi in ali si dovoliš plesno izražati?