Zdrav duh & telo

4 najboljše pisarniške vaje za boljšo držo

Točno to, kar počneš v tem trenutku, močno vpliva na tvoje počutje, zdravje in posledično fit postavo! Ko poslušaš to objavo, verjetno sediš? Je tako? No sediš pa tudi, ko ješ zajtrk, si na poti, si v službi, ko bereš knjigo, gledaš serije, se družiš s prijatelji in tako naprej. Skratka, ogromno sedenja, ki pušča hude posledice na tvojem telesu.

Zdrav duh & telo

Vsi pozitivni učinki plesa, ki jih še ne poznaš!

Številne raziskave kažejo na pozitivne učinke plesa tako na fizičnem, psihičnem, socialnem kot tudi na duhovnem nivoju. Ples je način gibanja, ki je v nas zapisan skozi zgodovino, zato vsak od nas zna plesati na svoj način. Kakšen ples ustreza tebi in ali si dovoliš plesno izražati?

Zdrav duh & telo

Zastoji na cestah proti Hrvaški in na Obali

Na nekaterih cestah so na prometno enega najbolj obremenjenih koncev tedna nastali zastoji. Na podravski avtocesti v smeri Gruškovja je večkilometrski zastoj, prav tako vozila v dolgih kolonah stojijo pred predorom Karavanke tako na avstrijski kot na slovenski strani, gneča je tudi na Obali. Vozniki na mejnih prehodih čakajo do 45 minut.

Zdrav duh & telo

SOS poletje: Kako ravnati ob piku žuželk

Piki žuželk so poletna nadloga, saj se poleti več gibamo na prostem, pa tudi žuželk je v tem letnem času največ. Večinoma ti piki niso nevarni, težave omilijo hlajenje mesta pika in kakšna krema proti vnetju. Izjema so alergijske reakcije na pike, ki so lahko življenjsko ogrožajoče. Alergijo na pike žuželk ima okoli pet odstotkov ljudi.

Zdrav duh & telo

V planinskih kočah letos ena najboljših sezon v zadnjih desetih letih, vse več tudi tujih obiskovalcev

Prva polovica poletne planinske sezone je po navedbah planinske zveze med boljšimi v zadnjem desetletju, oskrbniki opažajo za okoli desetino višji obisk in več nočitev glede na povprečje zadnjih petih let. Kot menijo, je k temu največ prispevalo lepo vreme, ki z visokimi temperaturami motivira ljudi, da se podajo v gore. Vedno več je tudi tujcev.