Nikki Rees je danes fit mama, s telesom, na katerem se vidi, da je redna gostja telovadnice. Pred dvema letoma pa Nikki morda na ulici celo ne bi prepoznali.
Nikki na Instagram profilu pogosto deli svoje fotografije pred in po preobrazbi. Zanimivo je dejstvo, da ima danes prav toliko kilogramov, kot jih je imela pred dvema letoma – 63, čeprav je njeno telo videti povsem drugače. In v čem je njena skrivnost?
Skrivnost je v nasvetu, ki bi ga morali poslušati prav vsi, še posebej tisti, ki so preveč zaskrbljeni, ko ne dosegajo rezultatov, ki bi si jih želeli. Na koncu dneva smo vsi samo ljudje iz mesa in krvi in se proti nekaterim stvarem enostavno ne moremo boriti, drugim pa se ne moremo upreti.
Nikki namreč nima nobenega posebnega načrta pri prehrani, ni na kakšni dieti in ne šteje kalorij, ki jih vnese v svoje telo. Na njenem jedilniku se znajde tudi hamburger, ocvrt krompirček in torte. Privošči si tudi kakšen kozarček vina, z jedilnika pa ni izločila živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate, ampak je naredila le veliko spremembo v svoji glavi.
Seveda se Nikki večino časa zdravo prehranjuje in redno telovadi. Spremenila pa je pristop do hrane. Sedaj nima več slabe vesti, ko se kdaj pa kdaj pregreši. Je tisto, kar ji paše in to je del njenega uspeha.
Prav tako ne išče izgovorov, da ne telovadi, ampak najde motivacijo za to. In to je drugi del njenega odgovora na vprašanje o skrivnosti uspeha. “Ne imejte slabe vesti, če kdaj pojeste kaj nezdravega in ne recite, da je to slabo za vaše telo. Tisto, kar bo vaše telo naredilo zdravo, je zdrav razum in tukaj ni nobenega dvoma,” je zaključila.
