Odpovedala se je alkoholu in se iz debeluške prelevila v seksi senzacijo

Švedinja Jelly Devote je danes prava zvezda na Instagramu in navdih vsem ljudem po svetu, ker je v zelo kratkem obdobju svoje telo uspela spraviti v zavidljivo formo in postala najboljša verzija sebe.

Jelly je bila v zgodnjih devetdesetih prava žurerka – s prijateljicam se je zabavala vsaj trikrat na teden, izhode pa so vedno ‘zalili’ z velikimi količinami alkohola.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by JELLY🌟 #bodybyjelly (@jellydevote) on

Dobro so se zabavali, je povedala mlada Švedinja, ji je pa bilo toliko manj zabavno gledati svoje fotografije v bikiniju. Odločila se je, da bo spremenila svoj življenjski stil, vendar si je še vedno dopustila, da spije kozarec ali dva vina na teden.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by JELLY🌟 #bodybyjelly (@jellydevote) on

“Velike količine alkohola sem zamenjala s pitjem vode, trudim se jesti pravilno in zmerno. Nisem se odrekla krofom, ampak obvezno pojem zelo veliko zelenjave in sadja. Namesto gaziranih pijač in predelane hrane raje izberem ploščico, polno vitaminov in sadja,” pravi Jelly, ki je vzljubila tudi telovadbo.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by JELLY🌟 #bodybyjelly (@jellydevote) on

Koliko kilogramov je izgubila, ne zna povedati, saj pravi, da se tehtnici uspešno izogiba še iz obdobja žuriranja.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by JELLY🌟 #bodybyjelly (@jellydevote) on

Po veliko tuda in delanja na sebi Jelly pravi, da je končno našla mir in ravnovesje. Druga nesramna mnenja je ne ganejo več in, kar je najbolj pomembno, naučila se je ljubiti sebe in svoje telo.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by JELLY🌟 #bodybyjelly (@jellydevote) on

“Enostavno uživam v življenju in poskušam potovati, kolikor je to mogoče. Z možem uživava ob pogledu na ves svet in še nikoli se nisem počutila tako dobro,” je zaključila mlada fitnes zvezda, ki je na Instagramu pravi navdih za več kot 500 tisoč sledilcev.

Povezane teme

debelost, hujšanje, motivacija za hujšanje
Zdrav duh & telo

Nemci z novim ukrepom proti pivskim trebuščkom

Nemški pivovarji bodo svoje proizvode začeli opremljati z informacijami o kalorični vrednosti. Čeprav tega ne zahtevajo pravila Evropske unije, pa so se za ukrep pivovarji odločili sami, saj menijo, da bi bili potrošniki veseli takšnih informacij na steklenicah in pločevinkah piva, poroča nemška tiskovna agencija dpa.

Zdrav duh & telo

Slovenci smo (pre)debeli

V lanskem letu je bilo 878.000 prebivalcev Slovenije, starih 18 let ali več, čezmerno hranjenih ali debelih. Od vseh prebivalcev v tej starostni skupini, ki jih je lani bilo 1.674.000, se jih je kar 1.009.000 gibalo v zadostni meri, nič minut na teden pa se ni gibalo le 261.000 ljudi v tej starostni skupini, so napisali na Sursu.

Zdrav duh & telo

5 shujševalnih trikov, ki delujejo!

Že vrabci na strehah žvrgolijo, da s prestrogimi dietami ne bomo nikoli dosegle idealne telesne teže. Vsaj ne dolgoročno! Če bi se rade enkrat za vselej počutile dobro v svojem telesu, preverite 5 trikov za hujšanje, ki delujejo in pri tem ne ogrožajo vašega zdravja!

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

7 receptov za lajšanje gripe

Menda imamo letos eno hujših oblik gripe v Evropi v zadnjem času. Ni ravno španska gripa, a napolnila je naše bolnišnice in mnogi pravite, da se vam je razvila v pljučnico. Zato sem za vas pripravila 7 preizkušenih receptov, s katerimi smo jaz in moja družina ostali zdravi.

Zdrav duh & telo

Svoje hormone lahko uravnovesite s temi zdravimi živili!

Vsaka ženska, ki je v svojem življenju vsaj enkrat občutila hormonsko neravnovesje, ve, da le to močno vpliva na naše počutje in vedenje. Hormonsko neravnovesje oziroma ravnovesje ima velik vpliv na našo plodnost kot tudi oblikuje načine, na katere se spopadamo s stresom in anksioznostjo. Hormoni imajo močan vpliv na naše mentalno in fizično zdravje.

Zdrav duh & telo

Začnite s temi večernimi navadami in naslednje jutro boste lažje vstopili v nov dan

Že tretjič zazvoni budilka in čas je da vstanete, sicer boste zamudili v službo. Ste v paniki in hitite. Ne veste, kaj bi oblekli, imate še natanko pet minut časa, da ven peljete psa, na zajtrk pa nimate niti čas pomisliti. Da ne govorimo o tem, da je treba še otroke peljati v šolo ali vrtec… In tako je vsak dan. Toda obstaja drug način, kako znatno zmanjšati jutranji stres in s tem tudi razne zdravstvene težave, ki so posledica stresa. Recimo nespečnost, kožna obolenja, visok krvni tlak in številne druge.