Čudežni napitek, s katerim boste v štirih dneh izgubili 10 cm v pasu

Nutricionistka Cynthia Sass je izumila dietni napitek, s katerim lahko že v štirih dneh izgubite tri kilograme oziroma kar 10 cm v pasu. Seveda, če se v teh štirih dneh zdravo in uravnoteženo prehranjujete in opustite sladkarije, slane prigrizke ter mastno in visokokalorično hrano.

Za čudežni napitek potrebujete naslednje sestavine:

  • 8 kozarcev vode (250 ml kozarec)
  • eno kumaro
  • eno limono
  • 12 lističev mete
  • svež ingver (ali ena žlica ingverja v prahu)

Limono dobro operite, narežite na kocke in postavite v vodo. Kumaro olupite, narežite na obroče in prav tako postavite v vodo. Dodajte tudi lističe mete ter narezan ingver. Vse skupaj dobro premešajte, pokrijte in čez noč postavite v hladilnik. Zjutraj napitek vzemite iz hladilnika in ga pijte skozi ves dan. Zvečer pa pripravite nov napitek za naslednji dan. Čarobni napitek pijte vsaj štiri dni in kmalu boste videli rezultate.

Povezane teme

dietni napitek, hujšanje, ingver, kumara, limona, meta

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

To so znaki, da morda trpite za sladkorno boleznijo!

V Sloveniji ima sladkorno bolezen okoli 175.000 ljudi, pri čemer jih okoli 15 do 25 odstotkov niti ne ve, da so bolni. Ker je zgodnje odkrivanje ključno za preprečevanje zapletov, je pomembno, da znajo predvsem v družinah prepoznati znake te bolezni. A raziskave kažejo, da te znake pri družinskemu članu opazi le petina odraslih.

Zdrav duh & telo

Pohvalno: Odrasli Slovenci pojedo več sadja in zelenjave, kot je to povprečje v OECD, in so bolj telesno aktivni

Kazalniki o zdravju, ki jih je v poročilu nedavno objavil OECD, kažejo, da se Slovenci uvrščamo tik nad povprečje držav OECD po pričakovani življenjski dobi. Višje od povprečja se uvrščamo po smrtnosti zaradi rakavih bolezni, po kajenju in uživanju alkohola ter po samomorih, medtem ko smo boljši po uživanju sadja in zelenjave ter po gibanju.

Zdrav duh & telo

Sladkorna bolezen lahko dolgo ostane neodkrita!

Svetovni dan sladkorne bolezni, ki ga bomo zaznamovali v četrtek, vsako leto opozori, da je sladkorna bolezen med največjimi problemi javnega zdravja. Število sladkornih bolnikov namreč povsod po svetu vztrajno narašča. Letošnji dan posebej ozavešča in spodbuja družine k preprečevanju in obvladovanju sladkorne bolezni.

Zdrav duh & telo

Za nezaželelno povečanje telesne teže je lahko kriv hipotiroidizem …

Če ste v zadnjem času pridobili nekaj nezaželenih kilogramov in si tega dejstva ne znate razložiti, saj v prostem času telovadite in skušate zdravo jesti, imate morda težave s ščitnico. Debelost je težava modernega sveta, ki je povezana s tveganjem za številne bolezni. Prav zato si ljudje prizadevamo ohranjati idealno težo, kar pa ni lahko, če ima debelost v resnici bolezensko ozadje.