Čudežni napitek, s katerim boste v štirih dneh izgubili 10 cm v pasu

Nutricionistka Cynthia Sass je izumila dietni napitek, s katerim lahko že v štirih dneh izgubite tri kilograme oziroma kar 10 cm v pasu. Seveda, če se v teh štirih dneh zdravo in uravnoteženo prehranjujete in opustite sladkarije, slane prigrizke ter mastno in visokokalorično hrano.

Za čudežni napitek potrebujete naslednje sestavine:

  • 8 kozarcev vode (250 ml kozarec)
  • eno kumaro
  • eno limono
  • 12 lističev mete
  • svež ingver (ali ena žlica ingverja v prahu)

Limono dobro operite, narežite na kocke in postavite v vodo. Kumaro olupite, narežite na obroče in prav tako postavite v vodo. Dodajte tudi lističe mete ter narezan ingver. Vse skupaj dobro premešajte, pokrijte in čez noč postavite v hladilnik. Zjutraj napitek vzemite iz hladilnika in ga pijte skozi ves dan. Zvečer pa pripravite nov napitek za naslednji dan. Čarobni napitek pijte vsaj štiri dni in kmalu boste videli rezultate.

Povezane teme

dietni napitek, hujšanje, ingver, kumara, limona, meta

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

Znanstveniki dosegli velik napredek pri zdravljenju ebole

Znanstveniki so dosegli velik napredek pri iskanju učinkovitega zdravljenja ebole, potem ko sta dve zdravili v klinični študiji občutno povečali možnosti preživetja obolelih za to virusno hemoragično mrzlico. Študija je pokazala, da bi lahko več kot 90 odstotkov okuženih preživelo, če bi jih zdravili s tema dvema zdraviloma, poroča BBC.

Zdrav duh & telo

Strokovnjaki opozarjajo: Na jedilke v vrtcih se prepogosto uvrščajo pekovski in slaščičarski izdelki, sladkani mlečni izdelki ter salame, hrenovke in paštete!

Šole in vrtci pomembno vplivajo na prehrano in zdravje otrok ter mladostnikov. Sadje in zelenjavo otrokom ponudijo pogosto, a otroci zelenjavo vsakodnevno zavračajo. Za uvajanju zdrave hrane šole uporabljajo različne strategije, vendar pri manj priljubljeni hrani pogosto popustijo željam otrok, ugotavlja Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ).