Nutricistka Seema Khanna je za TOI povedala, da imajo osebe s krvnima skupinama AB+ ali AB- veliko težav pri odpravljanju odvečnih kilogramov.
Razlog? Ljudje s tema krvnima skupinama težko spreminjajo svoje prehranjevalne navade.
Ljudje s krvnima skupinama O+ in B+ se bodo lažje znebili neželenih maščobnih oblog.
Tisti, s krvno skupino B+, imajo višjo bazalno presnovo (BMR), zaradi česar se težko zredijo, pojasnjuje doktor Seema. Če imate krvo skupino A, potem je verjetnost, da se boste zredili, odvisno od vašega genetskega stanja.
Naturopat Peter J. D’Adamo je naredil dieto za vsako krvno skupino in trdi, da živila, ki jih uživamo, reagirajo z našo krvjo, zato je prehrana, zasnovana tako, da ustreza krvnim skupinam, odlična izbira za spodbujanje in pospeševanje prebave.
Poleg tega na ta način lahko preprečite razvoj različnih bolezni, ki vas ogrožajo, pojasni Peter. Če se držite prehranskega načrta za vsako krvno skupino, lahko enostavno dosežete želeno težo in si s tem podaljšate življenjsko dobo.
