Kako se rokujete? S tem se lahko predvidi dolžina življenja

Rokovanje je del olike, prijeten običaj, ki pri nas ustvari prvi vtis o človeku, s katerim se rokujemo. A ne samo to. Z rokovanjem se lahko predvidi tudi dolžina življenja.

Znanstveniki z univerze v Glasgowu na Škotskem so kar tri leta več kot pol milijona ljudem merili moč stiska roke. To so primerjali z njihovim zdravstvenim stanjem, ki se je med tem spreminjalo. Ugotovili so, da je tveganje za prezgodnjo smrt večje pri ljudeh, katerih stiskanje je šibkejše.

Ta metoda se že desetletja uporablja za merjenje zdravja in moči pri starejših ljudeh, piše Daily Mail.

“Moč stiska je mogoče izmeriti in to je lahko koristna informacija pri napovedovanju bolezni. Moč tega stiska je pokazala večjo povezanost s kardiovaskularnimi boleznimi kot pa krvni tlak in telesna aktivnost, kar nas je presenetilo,” je pojasnil Stuart Grey z univerze v Glasgowu, glavni avtor študije, objavljene v British Medical Journalu.

Več kot pol milijona ljudi so od leta 2007 do leta 2010 preučevali v projektu UK Biobank. Kandidati so bili stari med 40 in 69 let in so bili zaposleni. V tem času so opravili zdravniške preglede, dajali so različne vzorce v analize, odgovarjali so na obsežna vprašanja o zdravju in življenjskem slogu. Poleg tega je Greyeva ekipa zdravju udeležencev sledila povprečno sedem let.

V tem času jih je umrlo več kot 13.000, kar je skoraj tri odstotke vprašanih. Približno šestim odstotkom udeležencem so se razvile srčne bolezni, dva odstotka jih je imelo težave z dihanjem, šestim odstotkom udeležencem pa so postavili diagnozo raka.

Stisk so jim merili s posebno napravo, tista moč, manjša kot 26 kilogramov pri moških in 16 kilogramov pri ženskah, je bila povezana z večjim tveganjem za smrt, kot tudi s tveganjem določenih bolezni.

Povečano tveganje za:

  • Smrt zaradi bolezni srca – ženske za 19 odstotkov, moški za 22 odstotkov.
  • Smrt zaradi bolezni dihal – ženske za 31 odstotkov, moški za 24 odstotkov.
  • Smrt zaradi nekaterih oblik raka – ženske za 17 odstotkov, moški za 10 odstotkov.

Poleg tega so raziskovalci ugotovili, da ljudje s šibkejšim stiskom bolj verjetno postanejo kadilci, imajo prekomerno telesno težo in imajo šibkejši socialno-ekonomski položaj. Prav tako so bolj nagnjeni k nezdravem prehranjevanju (jejo manj sadja in zelenjave), manj telovadijo in več gledajo televizijo.

Povezane teme

bolezni srca in ožilja, rak, raziskava, rokovanje, srčna kap, stisk roke, zdravje

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

Kaj jedo ljudje, ki pokajo od zdravja in dolgo živijo?

Smernice zdrave prehrane nas učijo, da izbiramo obroke, ki so bogati s hranili in imajo malo kalorij, da se izognemo boleznim. V tem pogledu je najbolj zdrava hrana na svetu zelenjava. V nadaljevanju preverite, kako izboljšati svoje prehranjevalne navade in se pridružiti ljudem, ki nimajo težav z zdravjem …

Zdrav duh & telo

Skoraj vsak drugi odrasel Slovenec ima zvišan krvni tlak

Hipertenzija ali visok krvni tlak povzroči okoli 9,4 milijona smrti letno. Glede na rast in staranje prebivalstva lahko pričakujemo še več smrti. Po podatkih svetovnega združenja za hipertenzijo ima zvišan krvni tlak že vsak četrti, v Sloveniji pa že skoraj vsak drugi odrasel človek, so sporočili po novinarski konferenci Združenja za hipertenzijo.