Ženske, ki dvakrat na teden hodijo ven s prijateljicami, so bolj zdrave

druženje s prijateljicami zdravje

Raziskave so pokazale, da ženska druženja lahko zmanjšajo tveganje za smrt, medtem ko je odstotnost prijatejev pri ženskah lahko enako škodljiva kot kajenje ali prekomerna telesna teža.

Po raziskavah angleške univerze Oxford je ženska dobrobit boljša, če se dvakrat na teden sestanejo z najboljšimi prijateljicami in ‘počnejo stvari’, kot so trači in razglabljanje o najljubših nadaljevankah. Raziskovalci trdijo, da socialna interakcija ženskam pomaga, da hitreje okrevajo od bolezni in da so bolj radodarne.

Socialne povezave prav tako ženskam pomagajo, da se lažje soočajo s stresom. Študija, ki jo je izvedla ameriška univerza v Kaliforniji, trdi, da družba zmanjšuje ranljivost žensk, saj tako dobijo podporo, ki jo potrebujejo. Razmislite, koga običajno pokličete, ko čutite pritisk v službi ali po prepiru s partnerjem?

druženje s prijateljicami zdravje
Foto: Profimedia

Druženje s prijateljem pozitivno vpliva tudi na vaše zdravje – zmanjšuje tveganje za bolezni ter znižuje krvni tlak, srčni utrip in holesterol.

Prijatelji so tudi ključ do dolgega življenja. Raziskava je pokazala, da se pri ljudeh, ki nimajo prijateljev, tveganje za smrt poveča za več kot šest mesecev. Pri tistih, ki se s prijatelji družijo dlje kot devet let pa se tveganje za smrt zmanjša za približno 60 odstotkov.

Prijatelji prav tako pomagajo, da živimo dlje. Raziskovalci so namreč odkrili, da je izostanek prijateljev v življenju ženske enako škodljiv za njeno zdravje kot prekomerna telesna teža ali kajenje, piše Bright Side.

Povezane teme

prijateljice, prijateljstvo, stres, zdravje, ženske
Aktualno

Pakirani čevapčiči slovenskih proizvajalcev se precej razlikujejo, le redki pa so brez aditivov ter dodatkov

Pakirani čevapčiči slovenskih proizvajalcev se precej razlikujejo; delež mesa v pripravku je različen, redki so brez aditivov ter dodatkov za povečanje prostornine in vezavo vode, poreklo mesa pogosto ostaja uganka, je v testu ugotovila Zveza potrošnikov Slovenije (ZSP). Pri nakupu svetuje pozornost med drugim glede sestavin in barve.

Rubrika Lifestyle

Lifestyle

Microsoft se vrača

Potem ko se je Microsoft po neslavnem propadu pametnih telefonov s svojim lastnim operacijskim sistemom pred leti umaknil s trga, se zdaj nanj vrača. Novi telefon z imenom Surface Duo in operacijskim sistemom Android ima dva zaslona, ki ju je mogoče razpreti. Za zdaj je na voljo le v ZDA.