Ženske, ki dvakrat na teden hodijo ven s prijateljicami, so bolj zdrave

druženje s prijateljicami zdravje

Raziskave so pokazale, da ženska druženja lahko zmanjšajo tveganje za smrt, medtem ko je odstotnost prijatejev pri ženskah lahko enako škodljiva kot kajenje ali prekomerna telesna teža.

Po raziskavah angleške univerze Oxford je ženska dobrobit boljša, če se dvakrat na teden sestanejo z najboljšimi prijateljicami in ‘počnejo stvari’, kot so trači in razglabljanje o najljubših nadaljevankah. Raziskovalci trdijo, da socialna interakcija ženskam pomaga, da hitreje okrevajo od bolezni in da so bolj radodarne.

Socialne povezave prav tako ženskam pomagajo, da se lažje soočajo s stresom. Študija, ki jo je izvedla ameriška univerza v Kaliforniji, trdi, da družba zmanjšuje ranljivost žensk, saj tako dobijo podporo, ki jo potrebujejo. Razmislite, koga običajno pokličete, ko čutite pritisk v službi ali po prepiru s partnerjem?

druženje s prijateljicami zdravje
Foto: Profimedia

Druženje s prijateljem pozitivno vpliva tudi na vaše zdravje – zmanjšuje tveganje za bolezni ter znižuje krvni tlak, srčni utrip in holesterol.

Prijatelji so tudi ključ do dolgega življenja. Raziskava je pokazala, da se pri ljudeh, ki nimajo prijateljev, tveganje za smrt poveča za več kot šest mesecev. Pri tistih, ki se s prijatelji družijo dlje kot devet let pa se tveganje za smrt zmanjša za približno 60 odstotkov.

Prijatelji prav tako pomagajo, da živimo dlje. Raziskovalci so namreč odkrili, da je izostanek prijateljev v življenju ženske enako škodljiv za njeno zdravje kot prekomerna telesna teža ali kajenje, piše Bright Side.

Povezane teme

prijateljice, prijateljstvo, stres, zdravje, ženske
Zdrav duh & telo
nočno delo rak

Nočno delo naj bi povzročalo raka

Tisti, ki opravljajo izmensko delo, živijo v neskladju s svojo notranjo uro, kar lahko predstavlja tveganje za zdravje. Pri tistih, ki opravljajo nočno delo, pa bi se še posebej lahko povečala nevarnost, da zbolijo za rakom, navajajo strokovnjaki iz Mednarodne agencije za raziskave raka (IARC).

Rubrika Lifestyle

Lifestyle

Astronavti prvič v zgodovini v vesolju izdelali umetno meso

Ruskim astronavtom na Mednarodni vesoljski postaji je kot prvim uspelo, da so s pomočjo 3D-tiskalnika prišli do mesa. “Gre za majhen grižljaj za človeka, a velik za človeštvo,” je besede prvega človeka na Luni izpred 50 let parafraziral Jusef Khesuani iz ruske družbe 3D Bioprinting Solutions, kjer so napravo izdelali.

Lifestyle

Uporaba interneta med Slovenci iz leta v leto raste

Dostop do interneta postaja vse bolj nepogrešljiv. Po zadnjih podatkih državnega statističnega urada ga uporablja 83 odstotkov odraslih, kar je tri odstotne točke več kot lani. Povečuje se tudi delež tistih, ki internet uporabljalo vsak dan, vse več je tudi uporabnikov storitev spletnega bančništva in javne uprave, denimo eZdravja.