Ste med packi, ki si ne umivajo popka?

nega popka

Tudi vam smrdi popek? Negi popka moramo posvetiti posebno pozornost!

Za čist popek moramo skrbeti že pri dojenčkih. In prav nič drugače ne bi smelo biti kasneje, ko odrastemo.

Dokler se popek popolnoma ne zaceli, se dojenčka ne sme kopati, popkovno rano pa na začetku čistimo pogosteje, ob vsakem previjanju, kasneje pa po potrebi. Ves čas sledimo celjenju popka. Mesto, iz katerega izhaja popkovni krn, mora biti vedno čisto in suho.

Večini dojenčkov se popek zaceli v desetih dneh po porodu. A tudi, ko se popek zaceli, ne bi smeli pozabiti na njegovo čistočo. Pa ne samo pri otrocih, tudi pri odraslih.

Ste kdaj pogledali v svoj popek in v njem opazili veliko umazanije? Ali pa če ste vanj segli s prstom in vas je dobesedno odneslo s stola, ko sta zavohali nadležen smrad?

Ne skrbite, neprijeten vonj iz popka je precej pogost pojav.

Če vaš popek smrdi, ga sperite vsaj enkrat dnevno z blagim milom. Po prhanju mora biti popek dobro obrisan z mehko brisačo ali vato.

Ob tem velja opozoriti, da je neprijeten vonj lahko posledica okužbe ali bolezni, zato se je treba, če težave kljub higieni vztrajajo, nujno posvetovati z zdravnikom.

 

Povezane teme

higiena, kako očistiti popek, osebna nega, popek
Mnenja

Več kot polovica ljudi na svetu živi brez stvari, ki se nam zdi samoumevna…

Na svetu 4,2 milijarde ljudi živi brez ustreznih sanitarij, ob torkovem svetovnem dnevu stranišč opozarjajo ZN in poudarjajo, da je dostop do njih človekova pravica. V Sloveniji pa v Društvu za kronično vnetno črevesno bolezen z akcijo Naj javno stranišče, katere rezultate bodo predstavili v petek, opozarjajo na pomen urejenih javnih stranišč.

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo
Kako se zaščititi pred koronavirusom?

Kako se zaščititi pred koronavirusom

Za preprečevanje okužbe s koronavirusom je tako kot pri drugih nalezljivih bolezni, ki povzročajo okužbe dihal, priporočljivo upoštevati vsakodnevne preventivne ukrepe. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) tako med drugim svetujejo izogibanje tesnim stikom z ljudmi, ki kažejo znake nalezljive bolezni.

Zdrav duh & telo

Karkoli se ti je pripetilo, je že mimo. Pomembno vprašanje je: Kako se lahko s tem spoprimeš?

Čuječnost je način posvečanja pozornosti sedanjemu trenutku brez kakršnih koli sodb. Čuječi smo bolj povezani s svojim telesom in umom. Bolje se lahko soočamo z življenjem in ga bolj polno živimo. Stranski učinki so običajno boljši spanec, manj stresa, boljša samopodoba in več energije ter navdušenja. Predstavljamo vam knjigo Roberta Križaja z naslovom Čuječnost.