Skoraj polovico smrti zaradi raka bi lahko preprečili zelo enostavno

raka bi lahko preprečili

V mnogih primerih je rak neizogiben, vendar ta študija izpostavlja, kar vemo že več let – rak ni vedno stvar genetike ali nesreče, pravi vodja raziskave, David Whiteman.

Če bi se ljudje držali nekaterih preprostih pravil oziroma bi spremenili nekatere življenjske navade, bi bilo število smrti zaradi raka lahko manjše za več kot 40 odstotkov. To bi bilo približno 3,1 milijona rešenih življenj vsako leto.

Znanstveniki pravijo, da bi se s prenehanjem kajenja, zdravo prehrano in zmanjšanjem količine popitega alkohola na leto rešilo okoli 8,2 milijona ljudi.

Samo te trije faktorji so krivi za 30,4 odstotkov smrti zaradi raka, kar je približno 2,5 milijona ljudi – največ zaradi tobaka. Pet drugih razlogov smrti zaradi raka so prekomerno UV sevanje, debelost, premalo gibanja, okužbe in hormoni.

Raziskovalci z Medicinskega raziskovalnega inštituta QIMR Berghofer iz Brisbana v Avstraliji so objavili ta seznam krivcev smrti zaradi raka in dodali še odstotke:

  • Kajenje – 20,3 %
  • Slaba prehrana – 5 %
  • Debelost – 5 %
  • Okužbe – 5 %
  • UV-sevanje – 3,2 %
  • Prekomerno uživanje alkohola – 2,4 %
  • Premalo gibanja – 0,8 %
  • Hormoni – 0,4 %

Opozarjajo, da so za številne smrti kriva po dva dejavnika s tega seznama. Vseeno pa ni vse v slabih navadah, ki škodujejo funkcijam v našem telesu in povzročajo raka.

V mnogih primerih je rak neizogiben, vendar ta študija izpostavlja, kar vemo že več let – rak ni vedno stvar genetike ali nesreče” je povedal David Whiteman, vodja študije.

Dodal je, da imajo ljudje velik vpliv na to, ali hočejo zboleti ali ne – na način, da spremenijo svoje življenjske navade, na zgoraj navedenih področjih, piše Daily Mail.

Povezane teme

alkoholizem, debelost, hormoni, kajenje, nezdrave navade, rak, raziskava, škodljive navade, Slovenija
Aktualno

Vreme: Danes bo oblačno

Danes bo oblačno. Zjutraj in dopoldne bo dež oslabel, popoldne pa se bo spet okrepil. Zvečer bo na Primorskem prehodno zapihala burja. Najvišje dnevne temperature bodo v alpskih dolinah okoli 6, drugje od 9 do 13, na Primorskem do 15 stopinj Celzija, je zapisano na spletnih straneh Agencije RS za okolje.

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

To so znaki, da morda trpite za sladkorno boleznijo!

V Sloveniji ima sladkorno bolezen okoli 175.000 ljudi, pri čemer jih okoli 15 do 25 odstotkov niti ne ve, da so bolni. Ker je zgodnje odkrivanje ključno za preprečevanje zapletov, je pomembno, da znajo predvsem v družinah prepoznati znake te bolezni. A raziskave kažejo, da te znake pri družinskemu članu opazi le petina odraslih.

Zdrav duh & telo

Pohvalno: Odrasli Slovenci pojedo več sadja in zelenjave, kot je to povprečje v OECD, in so bolj telesno aktivni

Kazalniki o zdravju, ki jih je v poročilu nedavno objavil OECD, kažejo, da se Slovenci uvrščamo tik nad povprečje držav OECD po pričakovani življenjski dobi. Višje od povprečja se uvrščamo po smrtnosti zaradi rakavih bolezni, po kajenju in uživanju alkohola ter po samomorih, medtem ko smo boljši po uživanju sadja in zelenjave ter po gibanju.

Zdrav duh & telo

Sladkorna bolezen lahko dolgo ostane neodkrita!

Svetovni dan sladkorne bolezni, ki ga bomo zaznamovali v četrtek, vsako leto opozori, da je sladkorna bolezen med največjimi problemi javnega zdravja. Število sladkornih bolnikov namreč povsod po svetu vztrajno narašča. Letošnji dan posebej ozavešča in spodbuja družine k preprečevanju in obvladovanju sladkorne bolezni.