Ne nasedajte izdelkom za ‘razstrupljanje’ in ‘detox’

Zveza potrošnikov Slovenije (ZPS) odsvetuje uporabo prehranskih dopolnil za razstrupljanje ali detox. Potrošnikom priporočajo, da naj namesto dopolnil raje izberejo uravnoteženo prehrano, dovolj tekočine in gibanje, so navedli v sporočilu za javnost.

ZPS se je s temi priporočili odzvala na po njihovih besedah neresnične objave v medijih o njihovih stališčih glede prehranskega dopolnila za razstrupljanje Liverin forte. Kot so opozorili, niso nikoli razglasili nobenega izmed prehranskih dopolnil za najbolj varen izdelek za razstrupljanje. Poleg tega opozarjajo tudi na očitno premalo nadzorovan trg s prehranskimi dopolnili.

Spomnili so, da so v okviru tržnega pregleda januarja 2019 ugotovili, da označbe na prehranskih dopolnilih vsebujejo nedokazane in zavajajoče navedbe. Opozorili so, da za nobeno od učinkovin, uporabljenih v pregledanih izdelkih, še niso dokazani pozitivni učinki na razstrupljanje telesa, oziroma jih Evropska agencija za zdravila (EMA) ali Evropska agencijo za varno hrano (EFSA) zaenkrat še nista odobrili.

Vseh deset pregledanih izdelkov ponudniki oglašujejo kot pomočnike pri razstrupljanju jeter ali celega telesa. Na embalaži izdelkov in spletnih straneh prav vsi obljubljajo popolno regeneracijo, čiščenje telesa, pospešeno izločanje strupov, predvsem pa boljše počutje in več energije po tretmaju z dopolnilom.

Države članice EU so na EFSA sicer vložile nekaj prošenj za odobritev zdravstvenih trditev za rastline v povezavi z razstrupljanjem, a EFSA za večino trditev še ni podala končnega mnenja, zato trenutno zanje velja prehodno obdobje in navedbe niso prepovedane.

Pomanjkljiva so tudi navodila glede dolžine jemanja prehranskega dopolnila. “Le štirje izmed desetih izdelkov so imeli na embalaži natančno navedbo dolžine jemanja dopolnila,” je so v ZPS povzeli besede Anje Zupan iz zveze.

Pregledana dopolnila vsebujejo eno ali več zdravilnih rastlin, ki naj bi pomagale pri razstrupljanju, največkrat vsebujejo izvlečke iz semen ali plodov. Zupanova opozarja, da vsebujejo dopolnila tudi dodatke.

Za dolgoročno razstrupitev je po navedbah ZPS najpomembnejša vsakodnevna zdrava in uravnovešena prehrana. Poleg tega igrata veliko vlogo tudi telesna aktivnost in dovolj tekočine. Za dodatno razstrupitev je potrebno uživanje večjih količin sadja in zelenjave, s čimer bo posameznik poskrbel za zadosten vnos potrebnih hranil in antioksidantov, ki bodo nudili podporo telesu pri vseh funkcijah, tudi pri čiščenju odpadnih snovi, ki so se morda nakopičile.

Povezane teme

prehranska dopolnila, razstrupljanje, Slovenija
Aktualno

Janša: Od torka dalje omejitev gibanja na občine

Premier Janez Janša je v objavi na Twitterju napovedal, da bo zaradi širjenja okužb z novim koronavirusom po Sloveniji s torkom stopila v veljavo omejitev gibanja na občine. Omejitev bo najprej veljala sedem dni za celo državo, sproščanje pa bo potekalo postopoma, po regijah, ki bodo prve omejile epidemijo, je še napovedal.

Aktualno

Roglič izgubil rdečo majico

Španec Ion Izagirre (Astana) je zmagovalec zahtevne šeste etape dirke po Španiji. Ciljno črto je prvi prečkal kot eden izmed ubežnikov, v ozadju pa se je odvijal boj za rdečo majico, ki jo je v dežju in megli na Aramon Formigal Slovenec Primož Roglič izgubil. Novi vodilni je Ekvadorec Richard Carapaz.

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo
koronavirus cepivo

Tisti, ki upajo na preboj, ki bi ustavil pandemijo, bodo razočarani: Cepiva bodo po vsej verjetnosti zmanjšala tveganje za okužbo za le 30 odstotkov

Pridruženi urednik britanske zdravstvene revije BMJ Peter Doshi je nekoliko podrl upe številnih glede učinka, ki bi ga na pandemijo covida-19 lahko imela cepiva. Nobeno izmed testiranj, ki trenutno potekajo, namreč po njegovih besedah ni zastavljeno tako, da bi lahko zaznalo zmanjšanje resnejših potekov, kot sta hospitalizacija in smrt.

Zdrav duh & telo

Zdravstveni domovi dolžni cepiti proti gripi svoje bolnike, smiselno organizirati posebne cepilne ambulante

Ministrstvo za zdravje v priporočilih, ki ga je naslovilo na zdravstvene domove, poudarja, da morajo vsi zagotoviti cepljenje svojih bolnikov. Smiselna se jim zdi organizacija posebnih cepilnih ambulant tudi zunaj ordinacijskega časa, da lahko cepljenje poteka hitreje. V enotah NIJZ je letos velik naval za cepljenje, zasedeni so do konca novembra.

Zdrav duh & telo

Kakšne bodo dolgoročne posledice zapiranja športnih objektov?

Gregorja Juraka z ljubljanske fakultete za šport skrbijo posledice vnovičnega zapiranja športnih objektov. Poleg novega upada gibalne sposobnosti pri otrocih bodo po njegovi oceni mnogi izgubili interes za vključevanje v šport, prosti čas pa bodo začeli preživljati na drugačen način. Prihodnji teden bo o tem razpravljal Strokovni svet za šport.

Zdrav duh & telo

Jan Tratnik: Vedel sem, da ga bom premagal!

Jan Tratnik je v torek postal sedmi slovenski kolesar z etapno zmago na tritedenskih dirkah. Zmago je slavil v 16. etapi Gira, ki je bila zanj zadnja priložnost, da pride do odmevnega rezultata. Toda že med etapo je verjel in vedel, da ga v zaključku tekmec, ki je z njim pripeljal do strmega zaključka, ne more presenetiti.

Zdrav duh & telo

Viralno pismo slovenske zdravnice: “Prosim vas, če javno objavite študije, ki podpirajo vaše izjave, da je nošenje obraznih mask na prostem in izolacija zdravih otrok v dobrobit človeka in človeštva.”

Ginekologinja dr. Sabina Senčar je na državno sekretarko na Ministrstvu za zdravje, dr. Tino Bregant naslovila javno pismo, v katerem sprašuje o smiselnosti tega da se otroci spet šolajo doma, da je uvedena omejitev gibanja in združevanja, da so ukinjene športne aktivnosti in da je uvedeno obezno nošenje mask na prostem.