Ob kateri uri hodite spat? Preverite, kaj to pove o vas

Ob kateri uri hodite spat? Preverite, kaj to pove o vas

kdaj je treba iti spat
Ste ves čas utrujeni? Morda nimate dovolj kvalitetnega nočnega spanca. Ste se že kdaj vprašali, če greste spat 'pravi čas'? Strokovnjaki trdijo, da pravi čas, kdaj je treba iti spat, ne obstaja, je pa res, da to pove veliko o vas.

20h – Če ste v tem času z eno nogo že v postelji, potem ste vsekakor eden tistih, ki zelo zgodaj začne svoj dan. Kasnejši odhod v posteljo bi vam naredil več škode kot koristi.

21h – Trdno se držite tega urnika spanja. Če greste v posteljo samo urico kasneje, postanete nervozni in sovražite naslednje jutro. Zvečer si verjetno pripravite tudi obrok za zajtrk.

22h – Pogosto odpoveste vse večerje in izhode v večernih urah, ker razmišljate, kako morate biti v postelji do 22h.

Med 23h in 00h – Ste realist. Po napornem delovnem dnevu želite nekaj časa posvetiti samo sebi. Pogledate film, privoščite si dolgo kopel, čeprav veste, da boste zjutraj malce utrujeni.

3h – Tisti, ki hodijo spat šele ob tej uri, so najverjetneje zelo kreativni ljudje, ki najboljše ideje dobijo prav ponoči, ko večina ljudi spi.

 

I.R.V. d.o.o.      O nas      Pogoji uporabe      Oglaševanje      O piškotkih      Nastavitve zasebnosti
Scroll to top
Skip to content