Ana Maria Mitič končno razkrila 5 ključnih korakov svoje neverjetne preobrazbe

Ana Maria Mitič je v Instagram zapisu končno razkrila, kar nas je vse zanimalo. Povedala je namreč, kako ji je uspelo tako zelo shujšati, in celo delila nekaj trikov.

 

View this post on Instagram

 

Sem naletela na Dan Jutar Zorič, pa sem ga nažicala za en selfi . . . Na fotki je svetloba #krneki, ampak v živo pa je res nekaj čarobnega v tem, da gledaš prebujati se dan. Seveda v udobju lastnega doma in vonja po kavi, nisem ravno človek za Šmarno goro. Glede na to, da imam tak svetniški sij čiste jutranje svetlobe, sem danes kar jaz Saint Mary. . . . Zdaj pa na #Mojih60 ▶️▶️▶️ . . . . . #dobrojutro #novdan #lahkojenajboljši #motivacija #motivation #magicalmorning #jutro #jutrasonajlepsazjutraj #rutina #minutazame #selfloveclub #selfcare #meditacija #motivacija #afirmacije #mamamaria #betterlife #affirmations #srečna #brezfiltra #brezskrbi #nofilter #noworries #mothersofinstagram #myminute #mojaminuta

A post shared by Ana Maria Mitic (@anamariamitic) on

Ana Maria Mitič, ki zase pravi, da je rada Ančica pomagačica, je s svojimi sledilci in predvsem sledilkami delila nekaj svojih ugotovitev, kaj vse jo je pripeljalo do tega, da je po rojstvu sina Leva tako zelo shujšala.

 

View this post on Instagram

 

Sem se criktala za @kosarkarnajbo #worldpremiere #movie #mother #lovemyrole #happy #evening #kosarkarnajbo #kosarkarnajbo2 #bravoekipa

A post shared by Ana Maria Mitic (@anamariamitic) on

Kot prvo stvar je izpostavila dojenje, kot drugo kilometrske sprehode z vozičkom, kot tretje redno vadbo joge ali pilatesa. Kot četrto stvar, ki je pripomogla k njenemu izgubljanju kilogramov, je izpostavila tudi to, da je končno začela bolj zdravo jesti, nič predelane hrane, čipsov in čokolade, ter zgodnje jutranje vstajanje. Celoten zapis in nasvete si lahko preberete v njeni objavi tukaj:

 

View this post on Instagram

 

Moja vitka skrivnost: Zdaj pa res že dolgo prejemam razna vprašanja, mnenja, tudi čestitke za svojo “novo” postavo. Vsakemu rada iskreno odgovorim. Ker pa sem v osnovi @mamamaria_si Ančica pomagačica in vedno srčno rada namenim zlati prah sreče, naj iskreno, strnjeno in na hitro z vami delim te skrivnosti, za katere bi vsak rad slišal le eno besedo: čudežna tabletka. Ali zeljna juha. Ali smuti s skrivno sestavino. Ali posebna vadba, ki reši telo v enem mesecu. . . .No, nič od tega. . . 1.: Hormoni. Dojenje (prvič v življenju so šle kalorije v minus) . Srečnica, vem. Dobra novica? Da to ni vse. . . 2.: 10.000 korakov na dan. Vsaj. Tudi tukaj je dete pomagalo (sinko zlati sinko ljubi ga majka), saj ni ravno veliko spal, razen v premikajočem se vozičku. To me je prignalo do kilometrskih sprehodov vsak dan, v vsakem vremenu. Ker Bog ve, vse za dober dojenčkov spanec – in mamičino kavico v miru. . . . 3.: Pametna vadba. Bolečine v hrbtu, vratu in drevenenje rok od silnega prenašanja čedalje težjega otroka so me primorale k temu, da sem enkrat na teden uro svojega življenja posvetila bodisi jogi, bodisi pilatesu, še najraje pa @body_vision_studio Gyrotonic®️ vadbi, ki me je navdušila, ker združuje vse našteto in ker je tam profesionalna in ljubeča @slanatina . . . 4.: Clean eating. Brez procesiranih salamic in približkov siru, brez čipsov z okusi in brez čokolade. Kaaj?!? Jap, temu sem se uspela odreči, a le, ker naj bi spodbujalo krče pri dojenčku. . . . 5.: Zgodnje vstajanje. Odkar so spalni ritmi mojega otroka kolikor toliko zanesljivi, se več kot z veseljem zbudim pred vsemi ostalimi in si namenim VSAJ eno minuto za meditacijo, ponavljam pozitivne afirmacije, ki mi pomagajo nastaviti zlate temelje za super dan. Ne uspe vedno, ker pač lajf, ampak zagotavljam, da je v tem skrit vsaj en dragulj moje moči, pozitive in premagovanja izzivov. . . . Eto, to je to. Na kratko. Upam, da je sladko. . . Za vsa vprašanja, mnenja in ostalo, sem na voljo. . . . Pa ne pozabite, rada vas imam, čeprav vas vseh ne poznam. ♥️ (Foto: @story_slovenija)

A post shared by Ana Maria Mitic (@anamariamitic) on

 

View this post on Instagram

 

Kdor zna, ta zna #dobrdelaš #baby #instastyle #luxury #life #relax #uzivajmozivljenje #classy #šiht

A post shared by Ana Maria Mitic (@anamariamitic) on

 

View this post on Instagram

 

Mati, čaja bi! . . . Ja, sem eden izmed tistih “frikov”, ki lahko skozi vse leto pije čaj. Navdih za to početje sem našla pri Zakyju, očetu družinskih prijateljev, ki jeiz Egipta in tam pri velikih vročinah pijejo čaj. Kaj? Ja, čaj! . Naša telesa se ne hladijo, če jih ob vročem okolju bombardiramo z ledeno pijačo, temveč notranja termoregulacija poskrbi za ohlajanje, ker pride v telešček signal, da je tudi zunanjost vroča. Predvsem pa je nesladkan zeliščni (čeprav ne topel) ali sadni čaj z limono na primer, najbolj mega pijača za poletje. Poleg piva, seveda. . . . Doza pameti na dan odžene čudne misli stran! . . . To NI sponzorska objava, tudi čaj si znam zaenkrat še sama kupiti. . . . . . #čaj #caj #chai #gapijezmaj #zaprvimaj #vprasajmezakaj #haha #monday #motivation #nofilter #nomakeup #noworries #justteaandme #happythoughts #makehappypeople #positivevibes #alwaystimefortea #owyeah #mondaymotivation #littlewisdom #bigjoy #lifeofastar #tealover #coffeelover #mothersofinstagram #mamamariajoy #lifeofastar #anamariamitic

A post shared by Ana Maria Mitic (@anamariamitic) on

Povezane teme

Ana Maria Mitić, Ana Maria Mitič hujšanje, hujšanje, nasveti za hujšanje

Rubrika VIP