Znano je tudi, da se mora vsak, ki želi shujšati, odreči beli moki in sladkorju. To pomeni naslednje: čokoladna pita je tabu! Vendar pa tega ni tukaj! Razkrivamo recept za zdravo čokoladno pito, ki vam bo – poleg fantastičnega okusa – pomagala shujšati!
Recept za čokoladno pito:
Sestavine:
- 2 jajci
- 200 g nesladkanega jabolčnega pireja (lahko uporabite tudi otroško kašico, če se vam ne ljubi pasirati jabolk)
- 60 g pirine moke
- 20 g kakava
- 1 žlička pecilnega praška
- sladilo po želji
- malo vanilijevega ekstrakta
Priprava:
Pečico segrejte na 175 stopinj. V posodi kremasto vmešajte jabolčni pire in jajca. Dodajte moko, kakav, pecilni prašek, po želji sladilo in malo vanilije. Vse dobro premešajte. Pekač za pito obložite s peki papirjem in namastite robove. Testo vlijte v kalup in pecite približno 35 minut.
Hranilne vrednosti za kos pite (1/8):
- kcal: 70
- maščoba: 2 g
- ogljikovi hidrati: 8 g
- vlaknine: 1 g
- beljakovine: 4 g
View this post on Instagram
