Fenomenalno: Čokoladna pita z jabolki, ki jo lahko jedo tudi tisti, ki so na dieti

Fenomenalno: Čokoladna pita z jabolki, ki jo lahko jedo tudi tisti, ki so na dieti

zdrava čokoladna pita
To pravilo v tem primeru ne velja - kdor želi shujšati, ne sme jesti sladkega. En kos te pite namreč vsebuje samo 70 kalorij, poleg tega pa jo je še zelo enostavno narediti.

Znano je tudi, da se mora vsak, ki želi shujšati, odreči beli moki in sladkorju. To pomeni naslednje: čokoladna pita je tabu! Vendar pa tega ni tukaj! Razkrivamo recept za zdravo čokoladno pito, ki vam bo – poleg fantastičnega okusa – pomagala shujšati!

Recept za čokoladno pito:

Sestavine:

  • 2 jajci
  • 200 g nesladkanega jabolčnega pireja (lahko uporabite tudi otroško kašico, če se vam ne ljubi pasirati jabolk)
  • 60 g pirine moke
  • 20 g kakava
  • 1 žlička pecilnega praška
  • sladilo po želji
  • malo vanilijevega ekstrakta

Priprava:

Pečico segrejte na 175 stopinj. V posodi kremasto vmešajte jabolčni pire in jajca. Dodajte moko, kakav, pecilni prašek, po želji sladilo in malo vanilije. Vse dobro premešajte. Pekač za pito obložite s peki papirjem in namastite robove. Testo vlijte v kalup in pecite približno 35 minut.

Hranilne vrednosti za kos pite (1/8):

  • kcal: 70
  • maščoba: 2 g
  • ogljikovi hidrati: 8 g
  • vlaknine: 1 g
  • beljakovine: 4 g

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Francisca Mendes 🌱 (@green_delights_blog) on

I.R.V. d.o.o.      O nas      Pogoji uporabe      Oglaševanje      O piškotkih      Nastavitve zasebnosti
Scroll to top
Skip to content