Zdrav duh & telo

8 jutranjih navad uspešnih ljudi

Znanost je dokazala, da je moč volje na vrhuncu zjutraj, do večera pa precej upade. Najbolj uspešni ljudje to vedo, saj se zbujajo takrat, ko večina smrtnikov še spi, in najvažnejše opravijo že do poldneva. Si jim želite postati podobni?

Zdrav duh & telo

Ni čudno, da imate vedno še prostor za sladico …znanstveniki potrdili, da “dodaten” želodec za sladico res obstaja!

Verjetno vsi poznamo občutek, ko se najemo do onemoglosti, toda na koncu vseeno še nekako najdemo prostor, da pojemo sladico. A naj vas potolažimo. V resnici ne gre zgolj za našo požrešnost, ampak za način, kako deluje naše telo. Še več, obstoj dodatnega želodca za sladico je znanstveno potrjen, gre pa za posledico nečesa kar se imenuje senzorično specifična sitost. 

Zdrav duh & telo

5 načinov za razstrupljanje telesa!

Številne božične večerje in zabave so za nami in čas je za popraznični detox. Da bi po dnevih prenajedanja in pitja kaloričnih koktejlov lahko zlezle v svoja službena oblačila, smo v nadaljevanju pripravili 5 načinov za razstrupljanje telesa po praznikih.