{"id":135731,"date":"2016-09-19T10:02:19","date_gmt":"2016-09-19T08:02:19","guid":{"rendered":"http:\/\/hudo.com\/si\/?p=135731"},"modified":"2016-09-19T10:02:48","modified_gmt":"2016-09-19T08:02:48","slug":"kaj-takega-se-niste-videli-kako-izvajati-jogo-obenem-zraven-se-dojiti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/kaj-takega-se-niste-videli-kako-izvajati-jogo-obenem-zraven-se-dojiti\/","title":{"rendered":"Kaj takega \u0161e niste videli: Kako izvajati jogo in obenem zraven \u0161e dojiti"},"content":{"rendered":"

Mati treh otrok, Carlee Benear, se je pred dvema letoma zaljubila v jogo in telovadbo. Kar dvakrat se je morala spopasti z odve\u010dnimi kilogrami, ki so se ji nabrali v prvih dveh nose\u010dnostih. V obeh nose\u010dnostih je pridobila ve\u010d kot 20 kilogramov, zato je v tretji nose\u010dnosti, rodila je pred mesecem dni, s pomo\u010djo joge, vadbe in uravnote\u017eene prehrane pridobila le okoli 10 kilogramov in \u017ee se ji uspelo vrniti v svoje stare kavbojke.<\/span><\/span><\/p>\n

\u010ceprav sedaj skrbi za tri otroke – petletno Milam, dvoletnega Caleua in enomese\u010dno Maramaylee – \u0161e naprej redno vadi jogo. Dejstvo, da je ravnokar rodila, in da prakti\u010dno ves \u010das skrbi za svoje otroke, je pri telovadbi enostavno ne ovira.<\/span><\/span><\/p>\n

\u0160e ve\u010d, otroci so prvzaprav njena motivacija – pogosto jih vklju\u010di v telovadbo. Mala Maramaylee je zelo pogosto la\u010dna, zato jo je Carlee morala vklju\u010diti v <\/span>vadbo. Kako to izgleda, si poglejte spodaj, vsekakor pa Carlee dokazuje, da je danes resni\u010dno mogo\u010de \u010disto vse.
\n<\/span><\/span>
\n“Ne \u017eelim izpasti kot nekdo, ki bo naredil vse, da ne izpusti nobene vadbe, ampak priznam, komaj sem \u010dakala, da si malo opomorem od poroda in za\u010dnem z jogo. Moja mala je ena tistih otrok, ki \u017eelijo biti v naro\u010dju\u00a0dobesedno 24 <\/span>ur na dan, zaradi \u010desar sem postajala vse bolj nestrpna. Vsaki\u010d, ko sem za\u010dela telovaditi, je ona seveda za\u010dela jokati, zato sem spoznala, da moram najti na\u010din, kako “potola\u017eim” njo in sebe. In sem ga<\/span><\/span> – skupaj telovadiva, rezultat tega pa so neobi\u010dajne joga poze za dojenje.<\/p>\n

\n
\n
<\/div>\n

Everybody today seems to be in such a terrible rush, anxious for greater developments and greater riches and so on, so that children have very little time for their parents. Parents have very little time for each other, and in the home begins the disruption of peace of the world. Mother Teresa PHOTO @realteelphoto OUTFIT @soulflowerbuds #postpartumhealth #breastisbest #igyogamoms #yogawithkids #1monthold<\/a><\/p>\n

A photo posted by Carlee Benear (@carleebyoga) on

Za ogled vstavljene vsebine morate omogo\u010diti shranjevanje pi\u0161kotkov v napravi<\/a><\/div>