Dru\u0161tvo Bodifit, najve\u010dja organizacija na podro\u010dju fitnesa v Sloveniji, je znova, \u017ee \u0161esto leto zapored zagnala projekt Kako fit je mesto?, s katerim vzpodbuja zdrav na\u010din \u017eivljenja. Vanj vsakokrat povabi Maribor\u010dane (pa tudi prebivalce nekaterih drugih krajev, kjer ima to dru\u0161tvo svoje centre), ki pet tednov ob vodstvu in nasvetih mentorja po individualnem programu telovadijo v razli\u010dnih oblikah rekreacije, od fitnesa do vodene vadbe, kar vklju\u010duje tudi diagnosti\u010dno testiranje teles udele\u017eencev pred programom in po koncu programa, ko analizirajo posameznikovo uspe\u0161nost. Arhiv BodifitaVadba v okviru programa zajema razvoj telesne mo\u010di, gibljivosti, vzdr\u017eljivosti in koordinacije, pravi Marko Ger\u0161ak.”> Arhiv Bodifita Vadba v okviru programa zajema razvoj telesne mo\u010di, gibljivosti, vzdr\u017eljivosti in koordinacije, pravi Marko Ger\u0161ak. Marko Ger\u0161ak, predsednik Bodifit dru\u0161tva, je na tiskovni konferenci pojasnil, da je njihov projekt pravzaprav raziskava, s katero \u017eelijo ljudem vseh starosti in spolov dokazati, da lahko v dokaj kratkem \u010dasu dose\u017eejo spremembo v svojem po\u010dutju in zdravju. S konkretnimi izsledki, kako fit so v projekt vklju\u010deni posamezniki, v Bodifitu sicer niso postregli, so pa izra\u010dunali, da se jim je, odkar so zagnali projekt, priklju\u010dilo ve\u010d kot 2000 posameznikov, ki so izgubili skupno 2083 kilogramov telesne ma\u0161\u010dobe in pridobili 827 kilogramov mi\u0161i\u010dne mase. Ugotavljajo \u0161e, da so se za pettedenski izziv odlo\u010dale vse generacije (povpre\u010dna starost je 35 let) in ve\u010dinoma \u017eenske (ve\u010d kot 70 odstotkov). “Rezultati so bili v bolj\u0161em po\u010dutju, spremembah na telesu, v gibljivosti in konec koncev ve\u010dji samozavesti,” je o svoji izku\u0161nji povedala Veronika Rodman, ki je lani sodelovala pri projektu, in poudarila, da se je od mentorja nau\u010dila tudi nekaj o pravilni prehrani. Projekt sicer ni brezpla\u010den, zanj je treba od\u0161teti 59 evrov. Ger\u0161ak ob tem pravi, da bi brez podpore ob\u010din, med njimi tudi Mestne ob\u010dine Maribor, tovrsten izziv posameznika stal 200 evrov.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dru\u0161tvo Bodifit, najve\u010dja organizacija na podro\u010dju fitnesa v Sloveniji, je znova, \u017ee \u0161esto leto zapored zagnala projekt Kako fit je mesto?, s katerim vzpodbuja zdrav na\u010din \u017eivljenja. Vanj vsakokrat povabi Maribor\u010dane (pa tudi prebivalce nekaterih drugih krajev, kjer ima to dru\u0161tvo svoje centre), ki pet tednov ob vodstvu in nasvetih mentorja po individualnem programu telovadijo v razli\u010dnih oblikah rekreacije, od fitnesa do vodene vadbe, kar vklju\u010duje tudi diagnosti\u010dno testiranje teles udele\u017eencev pred programom in po koncu programa, ko analizirajo posameznikovo uspe\u0161nost. Arhiv BodifitaVadba v okviru programa zajema razvoj telesne mo\u010di, gibljivosti, vzdr\u017eljivosti in koordinacije, pravi Marko Ger\u0161ak.”> Arhiv Bodifita Vadba v okviru programa zajema razvoj telesne mo\u010di, gibljivosti, vzdr\u017eljivosti in koordinacije, pravi Marko Ger\u0161ak. Marko Ger\u0161ak, predsednik Bodifit dru\u0161tva, je na tiskovni konferenci pojasnil, da je njihov projekt pravzaprav raziskava, s katero \u017eelijo ljudem vseh starosti in spolov dokazati, da lahko v dokaj kratkem \u010dasu dose\u017eejo spremembo v svojem po\u010dutju in zdravju. S konkretnimi izsledki, kako fit so v projekt vklju\u010deni posamezniki, v Bodifitu sicer niso postregli, so pa izra\u010dunali, da se jim je, odkar so zagnali projekt, priklju\u010dilo ve\u010d kot 2000 posameznikov, ki so izgubili skupno 2083 kilogramov telesne ma\u0161\u010dobe in pridobili 827 kilogramov mi\u0161i\u010dne mase. Ugotavljajo \u0161e, da so se za pettedenski izziv odlo\u010dale vse generacije (povpre\u010dna starost je 35 let) in ve\u010dinoma \u017eenske (ve\u010d kot 70 odstotkov). “Rezultati so bili v bolj\u0161em po\u010dutju, spremembah na telesu, v gibljivosti in konec koncev ve\u010dji samozavesti,” je o svoji izku\u0161nji povedala Veronika Rodman, ki je lani sodelovala pri projektu, in poudarila, da se je od mentorja nau\u010dila tudi nekaj o pravilni prehrani. Projekt sicer ni brezpla\u010den, zanj je treba od\u0161teti 59 evrov. Ger\u0161ak ob tem pravi, da bi brez podpore ob\u010din, med njimi tudi Mestne ob\u010dine Maribor, tovrsten izziv posameznika stal 200 evrov.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1179],"tags":[],"source":[1711],"supertag":[],"acf":[],"yoast_head":"\n