V \u010dasu visokih temperatur bodo bolj ogro\u017eeni tisti, ki prejemajo zdravila za ni\u017eanje krvnega tlaka ali odvajanje vode oziroma morajo upo\u0161tevati omejitev pri vnosu teko\u010dine. Ve\u010dkrat preverimo po\u010dutje starostnikov, ki sicer \u017eivijo sami, so pozvali v UKC Ljubljana.<\/p>\n
Med splo\u0161nimi priporo\u010dili so navedli zadr\u017eevanje v osen\u010denih in ohlajenih prostorih. Tisti, ki nimajo klimatske naprave, pa naj zra\u010dijo bivali\u0161\u010de v no\u010dnem \u010dasu, medtem ko naj \u010dez dan okna zaprejo.<\/p>\n
Svetujejo uporabo ventilatorjev, ki pa v ekstremni vro\u010dini ne zado\u0161\u010dajo. Kdor nima u\u010dinkovitega hlajenja prostora, naj se ve\u010dkrat dnevno hladi s tu\u0161iranjem ali kopanjem.<\/p>\n
Priporo\u010dajo pitje ve\u010d vode, in sicer \u0161e pred ob\u010dutkom \u017eeje. Pri tem se je treba izogibati ledeno hladnim teko\u010dinam, ker lahko dra\u017eijo prebavila. Prav tako odsvetujejo u\u017eivanje pija\u010d, ki vsebujejo alkohol, kofein ali teofilin, ki je v pravem \u010daju. Omenjene u\u010dinkovine namre\u010d pove\u010dajo izlo\u010danje vode.<\/p>\n
Zau\u017eiti je treba toliko teko\u010dine, da bo koli\u010dina dnevno izlo\u010denega se\u010da normalna. Pri tem se\u010d ne sme biti temen. Obi\u010dajno barvo in koli\u010dino se\u010da je mogo\u010de opazovati v \u010dasu normalno visokih temperatur.<\/p>\n
Priporo\u010dajo ohlapna, lahka in svetla obla\u010dila. Odsvetujejo pa uporabo \u0161tedilnika, ker ta dodatno segreva prostor. S sosedi, prijatelji ali sorodniki pa se dogovorimo za ob\u010dasen nadzor.<\/p>\n
Ob visokih temperaturah z znojenjem izgubljamo ve\u010djo koli\u010dino teko\u010dine, kar pove\u010da u\u010dinkovitost zdravil za ni\u017eanje krvnega tlaka. Z dodatno uporabo zdravil za odvajanje vode lahko v tem primeru povzro\u010dimo prekomerno izsu\u0161enost telesa. V \u010dasu visokih temperatur je zato koristno dnevno merjenje krvnega tlaka sede in stoje. Ob rednem jemanju zdravil za ni\u017eanje krvnega tlaka je slednji lahko nizek najprej stoje, nato pa tudi sede.<\/p>\n
\u010ce je krvni tlak stoje nizek, svetujejo zmanj\u0161anje ali prehodno opustitev odmerka zdravil za ni\u017eanje krvnega tlaka. O tem pa je treba obvestiti osebnega zdravnika.<\/p>\n
Priporo\u010dajo tudi dnevno tehtanje. \u010ce se telesna masa zni\u017ea pod obi\u010dajno ali ciljno, svetujejo zmanj\u0161anje ali prehodno opustitev zdravil za odvajanje vode. Tudi o tem je treba obvestiti osebnega zdravnika.<\/p>\n
V vro\u010dih dneh se lahko nadalje pojavi toplotna iz\u010drpanost. Znaki zanjo so mo\u010dno znojenje, onemoglost, hladna in bleda ko\u017ea, hiter in \u0161ibek pulz, slabost in\/ali bruhanje ter omotica.<\/p>\n
V tem primeru se je treba umakniti v hladnej\u0161e prostore, le\u010di in razrahljati obla\u010dila ter piti obilno, a po po\u017eirkih. Aktivno se je treba hladiti z vla\u017enimi tkaninami in s pomo\u010djo ventilatorja. \u010ce se bruhanje ne ustavi, pa je treba takoj poiskati zdravni\u0161ko pomo\u010d.<\/p>\n
Znaki toplotnega udara pa so telesna temperatura nad 39 stopinj Celzija, vro\u010da in pordela ko\u017ea, hiter in mo\u010dan utrip, mogo\u010di pa so tudi motnja zavesti in kr\u010di.<\/p>\n
V tem primeru je treba takoj poklicati na \u0161tevilko 112. Posameznika je treba umakniti v hladen prostor in ga hladiti s hladnimi vla\u017enimi tkaninami ali hladno kopeljo. Posamezniku z motnjo zavesti pa ne smemo ponujati teko\u010dine, so zapisali v UKC Ljubljana.<\/p>\n
Najvi\u0161je dnevne temperature bodo danes od 24 do 29 stopinj Celzija, v soboto pa od 25 do 30 stopinj Celzija, je zapisano na spletnih straneh Agencije RS za okolje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Visoke temperature bodo vse do jesenskih ohladitev pogost razlog za resno poslab\u0161anje zdravstvenega in funkcionalnega stanja starej\u0161ih, so opozorili v Univerzitetnem klini\u010dnem centru (UKC) Ljubljana. Izjemno ogro\u017eeni bodo onemogli stari ljudje, ki so denimo pri zagotavljanju vnosa teko\u010dine odvisni od drugih.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":180828,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1179],"tags":[1792,5735,1595,2149,7531,2725],"source":[4511],"supertag":[],"acf":[],"yoast_head":"\n