![](\"http:\/\/zenska.hudo.com\/files\/2014\/03\/profimedia-0343227330-320x155.jpg\")
<\/p>\n
2. Nau\u010dite se sprostiti.<\/strong> Mnogi ljubimci so nagnjeni k nespro\u0161\u010denosti medtem ko so v stanju seksualnega vznemirjenja. \u010ceprav je to dokaj naravna reakcija, pa vsekakor ni dobro stanje, \u010de \u017eelite do\u017eiveti mo\u010dan orgazem. Morate postati sposobni popolnoma sprostiti svoj \u017eiv\u010dni sistem med genitalno stimulacijo in prav ta spro\u0161\u010denost vam bo omogo\u010dila, da sprejmete u\u017eitek. Sprostite se tako telesno kot tudi miselno. Pri tem vam lahko pomaga \u017ee \u010disto majhen trik: pretegnite svoje telo.<\/p>\n 3. Informirajte se.<\/strong> Ve\u010d kot vemo o telesu, seksu in seksualnem odzivu v teoriji, la\u017eje prepoznamo ob\u010dutke v praksi ter se jim predamo. Seznanite se z razli\u010dnimi seksualnimi tehnikami, spolno anatomijo, eroti\u010dnimi dotiki, itd. Del tega spoznavanja predstavlja tudi spoznavanje partnerjevih ali lastnih genitalij s pomo\u010djo masturbacije.<\/p>\n 4. Vzemite si \u010das za u\u017eitek.<\/strong> Mo\u010dan in podalj\u0161an orgazem zahteva \u010das. Dra\u017eita se s partnerjem. Dotikajta se, delita fantazije in podarita si zelo dolgo predigro.<\/p>\n 5. Dotiki u\u017eitka.<\/strong> Dotiki, ki jih namenite partnerju, naj bodo \u010dutni. Z njimi mu nudite pozitivno pozornost in osredoto\u010dite se na tisto, kar mu prina\u0161a u\u017eitek. Da tudi sami u\u017eivate, lahko partnerju poka\u017eete tako, da mu vnaprej poveste, \u010desa si z njim \u017eelite po\u010deti. To bo omogo\u010dilo tudi njemu, da se la\u017eje sprosti ter se vam popolnoma preda.<\/p>\n 6. Nau\u010dite se preusmerjati svojo energijo.<\/strong> Med seksualnim po\u010detjem je dobro, \u010de niste osredoto\u010deni na stvari, ki se dogajajo v va\u0161i glavi, temve\u010d na tisto, kar se dogaja z va\u0161imi spolovili. To bo omogo\u010dilo eksplozivnej\u0161i rezultat ter vam pomagalo izbolj\u0161ati spolno \u017eivljenje na sploh.<\/p>\n 7. Postanite u\u010dinkovit komunikator.<\/strong> Da bi vam bile stvari po godu, boste morali spregovoriti tudi o tem, kaj si \u017eelite, da bi vam partner po\u010del, sploh v primeru, da ste vi tisti, ki sprejema u\u017eitek. Kadar ste ‘dajalec’, bodite pozorni na partnerjeve odzive. Prositi za ve\u010d, pomeni ve\u010d u\u017eitka, zato je dobro, da ste s partnerjem iskreni glede svojih \u017eelj in potreb. \u010ce temu dodate \u0161e prijetne vzdihljaje, dobite zmagovalno kombinacijo.<\/p>\n 8. Okrepite mi\u0161ice spodnjega dela medenice.<\/strong> Ta napotek se nana\u0161a predvsem na \u017eenske in na obvezo izvajanja Keglovih vaj. Ko enkrat obvladate Keglove vaje, lahko pri\u010darate tako sebi kot tudi partnerju bolj intenzivne orgazme. Svoje znanje uporabite med seksom.<\/p>\n 9. Imejte pri roki lubrikant.<\/strong> Ker do mo\u010dnega podalj\u0161anega orgazma lahko pride le v okoli\u0161\u010dinah intenzivnega in poglobljenega seksa, poskrbite, da bo vajin seks konstantno vla\u017een. Prav zato imejte pri roki lubrikant, da ne pride do pomanjkanja vla\u017enosti in trenja, ki je lahko vse prej kot prijetno.<\/p>\n 10. V mislih imejte dolg seks.<\/strong> Kadar si \u017eelite pri\u010darati mo\u010dan in podalj\u0161an orgazem, si ga predstavljajte kot obisk v luksuzni restavraciji, ne pa kot fast food postre\u017ebo. Vzemite si \u010das za svoj in partnerjev u\u017eitek. Tudi prostor naj bo temu primeren, udoben in dobro oblazinjen s primerno osvetljavo. Povabite intenzivne orgazme v vajino spolnost.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bi radi do\u017eiveli ali nekomu pri\u010darali zares dolg in intenziven orgazem? Tukaj so namigi, ki vam bodo pri tem pomagali.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1092],"tags":[3479,2969,2256],"source":[1364,1387,1334],"supertag":[],"acf":[],"yoast_head":"\n