![](\"https:\/\/zenska.hudo.com\/files\/2014\/08\/profimedia-0152486950-320x155.jpg\")
Cvetni prah vsebuje tudi vodo in\u00a0<\/span>ogljikove hidrate\u00a0(enostavna\u00a0<\/span>sladkorja\u00a0<\/span>glukoza\u00a0in\u00a0<\/span>fruktoza\u00a0ter\u00a0<\/span>laktoza), katerih vsebnost se giblje med 35 in 40%. Ma\u0161\u010dob je v cvetnem prahu povpre\u010dno okoli 5\u00a0% (pri nekaterih vrstah presega tudi 20%). Te ma\u0161\u010dobe vsebujejo velik dele\u017e nenasi\u010denih ma\u0161\u010dobnih kislin, ki vplivajo na raven holesterola v krvi. Poleg tega so v cvetnem prahu vsi vitamini, ki jih potrebuje \u010dlove\u0161ki organizem, zlasti vitamini skupine B, vitamini A, C, biotin in E, bioflavonoidi, rudninske snovi in elementi v sledeh ter razli\u010dne druge snovi, kot so encimi, antibioti\u010dne snovi, snov, ki spodbuja rast in rutin, ki krepi stene drobnih krvnih \u017eilic, kapilar.<\/span><\/p>\n Velja pa \u0161e omeniti, da mora ena \u010debela za eno \u010dajno \u017eli\u010dko cvetnega prahu delati kar mesec dni, po osem ur na dan. Vsako predelano zrnce cvetnega prahu vsebuje ve\u010d kot dva milijona zrnc cvetli\u010dnega prahu in ena \u010dajna \u017eli\u010dka cvetnega prahu vsebuje ve\u010d kot 2,5 milijarde zrnc cvetli\u010dnega prahu. Cvetni prah se v medicinske namene lahko uporablja za zdravljenje razli\u010dnih te\u017eav, med drugim te\u017eave s prostato, probleme s ko\u010do in lahko pomaga pri izbolj\u0161evanju dolo\u010denih prehrambenih neravnovesij v telesu.<\/p>\n Predstavljamo vam 10 odli\u010dnih razlogov, zakaj je priporo\u010dljivo dodati sve\u017e cvetni prah v svojo dnevno prehrano,\u010deprav jih v resnici obstaja \u0161e veliko ve\u010d kot le 10.<\/p>\n 1. Dviguje energijo\u00a0–<\/strong> cvetni prah je odli\u010dno naravno po\u017eivilo. \u00a0Ogljikovi hidrati, beljakovine in B vitamini v cvetnem prahu pripomorejo, da imate skozi ves dan dovolj energije, pove\u010dujejo vzdr\u017eljivost in so odli\u010dni v boju proti utrujenosti.<\/p>\n 2. Pomirja ko\u017eo\u00a0– <\/strong>cvetni prah se pogosto uporablja v izdelkih, ki pomagajo proti vnetjem in podobnim te\u017eavam z razdra\u017eljivo ko\u017eo kot so ekcemi in luskavica. Aminokisline in vitamini \u0161\u010ditijo ko\u017eo in pomagajo pri regeneraciji celic.<\/p>\n 3. Zdravje dihal –\u00a0<\/strong>cvetni prah vsebuje ogromno antioksidantov, ki imajo protivnetni u\u010dinek na tkivo v plju\u010dih, ter tako tudi prepre\u010duje nastanek astme.<\/p>\n 4. Zdravljenje alergij \u2013 <\/strong>cvetni prah zmanj\u0161uje prisotnost histamina, torej laj\u0161a \u0161tevilne\u00a0alergije.\u00a0<\/strong>Zdravnik iz \u00a0Kolorada celo poro\u010da, da se je kar 94 odstotkov njegovih bolnikov, po tem, ko se dnevno u\u017eivali cvetno prah, popolnoma znebili vseh simptomov alergij.<\/p>\n 5. Izbolj\u0161anje prebave –<\/strong> Poleg tega, da cvetni prah vsebuje koristne vitamine, minerale in beljakovine, vsebuje tudi encime, ki pomagajo pri ureditvi prebave.\u00a0<\/strong>Encimi pomagajo telesu, da iz hrane, ki jo zau\u017eijemo, telo posrka vsa potrebna hranila.<\/p>\n 6. Krepi imunski sistem\u00a0– <\/strong>Cvetni prah naj bi vdeloval podobno kot antibiotiki, kar pomaga telesu, da se brani pred virusi. Poleg tega pa ne bogat z antioksidanti, ki \u0161\u010ditijo celice pred \u0161kodljivo oksidacijo prostih radikalov.<\/p>\n 7. Pomaga pri odvisnostih\u00a0\u2013 <\/strong>Cvetni prah pomaga pri zaviranju nezdravih navad, \u0161e posebno kar se ti\u010de glede prehranjevanja, saj zavira potrebo po prenajedanju ali nezdravi hrani.<\/p>\n 8. Krepi kardiovaskularni sistem –\u00a0<\/strong>Cvetni prah vsebuje velike koli\u010dine rutina, antioksidanta, ki krepi kapilare, krvne \u017eile, pomaga pri cirkulaciji in zni\u017euje raven holesterola. Deluje tudi tako, da prepre\u010duje nastajanje strdkov, torej posledi\u010dno zmanj\u0161uje mo\u017enost, da pride do sr\u010dnega infarkta ali mo\u017eganske kapi.<\/p>\n 9. Pomaga pri te\u017eavah s prostato\u00a0– <\/strong>Mo\u0161kim s te\u017eavami s prostato cvetni prah zelo pomaga. Cvetni prah zmanj\u0161uje vnetja in ustavi prepogosto potrebo, da bi urinirali.<\/p>\n 10. Zdravi neplodnost – <\/strong>Cvetni prah stimulira in obnovi delovanje jaj\u010dnikov, zato se ga lahko uporablja pri pove\u010devanju mo\u017enosti zanositve. Poleg tega, da spodbuja delovanje hormonov je tudi odli\u010den afrodiziak.<\/p>\n Cvetni prah je \u017eivilo, ki deluje hitreje in bolj u\u010dinkovito, \u010de ga zau\u017eijemo med obrokom, \u0161e posebno je priporo\u010dljivo s sadjem, saj skupaj poskrbita za rahlo o\u010di\u0161\u010denje \u010drevesne flore. Najbolje, da zvrhano \u017eli\u010dko cvetnega prahu pojemo za zajtrk v kombinaciji s sadjem, ki \u0161e spodbudi njegovo delovanje.<\/p>\n Za konec pa bi radi poudarili \u0161e to, da \u010debelarji cvetni prah iz panjev odstranjujejo ne da bi pri tem \u010debele kakorkoli po\u0161kodovali ali zmotili njihovo rutino.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ste vedeli, da je cvetni prah je eno najbolj hranljivih \u017eivil, saj vsebuje skoraj vse hranljive snovi, ki jih ljudje potrebujemo? No, \u010de ga \u0161e ne u\u017eivate, si preberite ve\u010d o tem skrivnem super \u017eivilu, na katerega prisega tudi Victoria Beckham.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[10700],"source":[1335,1336,1334],"supertag":[],"acf":[],"yoast_head":"\nKako se cvetni prah u\u017eiva?<\/h2>\n