{"id":397080,"date":"2019-04-17T07:07:48","date_gmt":"2019-04-17T05:07:48","guid":{"rendered":"https:\/\/hudo.com\/si\/2019\/04\/17\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/"},"modified":"2019-04-17T07:07:48","modified_gmt":"2019-04-17T05:07:48","slug":"naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/","title":{"rendered":"Nau\u010dite se komunikacijske ve\u0161\u010dine, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji in bo pozitivno vplivala na va\u0161o samopodobo"},"content":{"rendered":"<p class=\"plain\">Ljudje pri vsakokratni komunikaciji uporabljamo razli\u010dne komunikacijske stile, od katerih je prav asertiven tisti, s katerim izka\u017eemo spo\u0161tovanje in gradimo zaupanje. Za razliko od ostalih komunikacijskih stilov (pasivnega, pasivno-agresivnega, agresivnega in manipulativnega) pri katerih ne gradimo zdravega odnosa, je to na\u010din, ki je v svojem bistvu spo\u0161tljiv, neposreden, po\u0161ten, odprt, ne ogro\u017ea in ni obramben.<\/p>\n<p class=\"plain\"><span class=\"heading2\"><b>Klju\u010di asertivnega vedenja in komuniciranja:<\/b><\/span><\/p>\n<h2 class=\"plain\"><b>Skladnost tega kar povem in \u010dutim in kar \u017eelim povedati<\/b><\/h2>\n<p class=\"plain\">Pogosto se lahko znajdemo v situaciji, v kateri ne izrazimo resni\u010dno tega, kar bi povedali, \u010de ne bi imeli zadr\u017ekov, ki nam to onemogo\u010dajo. Resnicoljubnost je pogosto vezana na dejstva, iskrenost pa na notranje do\u017eivljanje in na\u0161o namero. Pogosto je varneje vztrajati v izogibanju, kakor povedati tisto kar res mislimo in \u010dutimo in hkrati stati za tem, kar smo povedali.<\/p>\n<figure>\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"660\" height=\"320\" src=\"image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption>Foto: Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"plain\">Razlogi za to so lahko:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"plain\">s svojim odzivom ne \u017eelimo prizadeti,<\/li>\n<li class=\"plain\">\u017eelimo se izogniti konfliktu,<\/li>\n<li class=\"plain\">\u017eelimo biti v\u0161e\u010dni in se izogniti obsojanjem in kritiki na svoj ra\u010dun,<\/li>\n<li class=\"plain\">bojimo se, da bi naredili napako, se zmotili,<\/li>\n<li class=\"plain\">nikogar ne \u017eelimo izpostaviti ali obremeniti,<\/li>\n<li class=\"plain\">ne \u017eelimo ogroziti odnosa,<\/li>\n<li class=\"plain\">za to ne \u017eelimo zapravljati svojega \u010dasa in energije.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"plain\">Kadar se besede ne ujemajo z notranjim do\u017eivljanjem sogovorniku po\u0161iljamo me\u0161ano sporo\u010dilo. Na primer, po\u010dutite se slabo, a na vpra\u0161anje: \u00bbKako si?!\u00ab, odgovorite, da ste v redu. \u010cetudi celo va\u0161e telo sporo\u010da, da niste v redu. Lahko pa je situacija tudi obratna. Med tem, ko pripovedujete nekaj \u017ealostnega, se zasmejite.\u00a0 V obeh primerih je na\u0161 sogovornik\u00a0 zmeden in ne ve, kako se odzvati. Prav tako je to lahko povod, da morda ne \u010duti, da vam lahko zaupa.<\/p>\n<p class=\"plain\">Zapomnite si! Jasen in ljubezniv asertiven odziv, s katerim izra\u017eate skladnost povedanega in notranjega do\u017eivljanja, je za sogovornika mnogo manj \u017ealjiv in bole\u010d, kot izogibavajo\u010de vedenje, pre\u017eeto z me\u0161animi ob\u010dutki.<\/p>\n<h2 class=\"plain\"><span class=\"heading2\"><b>Vljudnost<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"plain\">Namen komunikacije je posredovanje informacij in \u010dustev, ne pa \u017ealjenje, ma\u0161\u010devanje ali razvrednotenje sogovornika. Poslu\u0161anje je ena klju\u010dnih ve\u0161\u010din asertivnega komuniciranja. \u010ce ne poslu\u0161ate sogovornika, ga boste zagotovo izgubili. Prav tako je klju\u010d\u00a0 za u\u010dinkovito komunikacijo, da v pogovor aktivno vklju\u010dite sogovornika. To boste najla\u017eje storili tako, da ga obravnavate enakovredno in s spo\u0161tovanjem. \u010cetudi izrekate kritiko, je bolj verjetno, da bo ta upo\u0161tevana, \u010de jo boste podali konstruktivno.<\/p>\n<h2 class=\"plain\"><span class=\"heading2\"><b>Jasnost in neposrednost<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"plain\">\u010ce \u017eelite dose\u010di svoj namen, bodite v svoji komunikaciji neposredni. Ne postavljajte vpra\u0161anj, ne namigujte in ne govorite abstraktno. Namesto \u00bbBi \u017eelel iti v kino?\u00ab kar je dvoumno glede tega, ali \u017eelite vi iti ali ne, recite: &#8220;Nocoj \u017eelim iti v kino.&#8221;<\/p>\n<p class=\"plain\">Naredite jasno izjavo o tem: kaj mislite, \u010dutite, potrebujete ali \u017eelite.<\/p>\n<p class=\"plain\">Ve\u010dina komunikacij se skr\u010di na te \u0161tiri bistvene elemente. Lahko seveda tudi pojasnite, zakaj.<\/p>\n<figure>\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"660\" height=\"320\" src=\"image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" \/><figcaption>Foto: Profimedia<\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"plain\"><b><span class=\"heading2\">Aktivno poslu\u0161anje<\/span><\/b><\/h2>\n<p class=\"plain\">Spoznavanje va\u0161ega sogovornika je bistvenega pomena. Da bi vas sli\u0161al, morate sli\u0161ati. Pri uspe\u0161ni komunikacijo, mora imeti sogovornik ob\u010dutek, da ga poslu\u0161amo in se zanj zanimamo. Poslu\u0161ajte s pozornostjo in s spo\u0161tovanjem.\u00a0 Pomemben je tudi o\u010desni stik s sogovornikom. Poskrbimo, da mu ne ska\u010demo v besedo in ga ne prekinjamo. Postavljamo odprta vpra\u0161anja ter s povzemanjem povedanega preverjamo, ali smo ga pravilno razumeli. Prav s parafraziranjem in ponavljanjem tega, kar nam je bilo povedano, izkazujemo interes in zanimanje za sogovornika, s tem tudi preverjamo, \u010de smo povedano pravilno razumeli in interpretirali. Sogovorniku\u00a0 s tem tudi sporo\u010damo, da smo pristni in zainteresirani za problematiko, s \u010demer posledi\u010dno pridobimo njegovo zaupanje.<\/p>\n<p class=\"plain\">Pomembno je tudi kdaj in v kak\u0161nih okoli\u0161\u010dinah izvedete pogovor. Priporo\u010dljivo je, da pomembnega pogovora ne za\u010dnete v avtomobilu ali medtem, ko nekdo gleda televizijo, je za ra\u010dunalnikom ali kako druga\u010de zaseden. Za pogovor si vzemite prostor in \u010das, sogovorniku pa lahko tudi \u017ee v naprej poveste, da bi se o ne\u010dem \u017eeleli pogovoriti. Tako boste vljudni in boste dobili celotno njegovo pozornost.<\/p>\n<h2 class=\"plain\"><span class=\"heading2\"><b>Celovitost in prevzemanje odgovornosti<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"plain\">Prevzemite odgovornost za svoja \u010dustva, misli, potrebe, ideje in se hkrati zavedajte svojih pravic in dol\u017enosti. Lahko bi rekli, da je to najte\u017eji element asertivne komunikacije. Prevzemanje odgovornosti za svoja \u010dustva, misli, potrebe in ideje. To najla\u017eje naredimo z uporabo t.i.\u00a0<b>\u00bbJaz\u00ab<\/b>\u00a0stavkov. Jaz stavki redkeje izzovejo odpor ali gro\u017enjo, namesto tega pa spodbujajo odkritost, intimnost in odprtost v odnosu. Ko navedete svoja \u010dustva ali zavzamete stali\u0161\u010de drugi ne \u010dutijo tako velike potrebe, da bi se branili in opravi\u010devali, ker govorite samo o sebi.<\/p>\n<p class=\"plain\">Jaz stavki: Sporo\u010dilo, ki ga podajamo je prvoosebno, jasno, specifi\u010dno :\u00bbko\u00ab, \u00bbkadar\u00ab, nana\u0161a se na situacijo, ne na osebo, namesto ampak, ki prekine tok sporo\u010dila, uporabimo besedo \u00bbin\u00ab, \u00bbvendar\u00ab.<\/p>\n<p class=\"plain\">Primer:<\/p>\n<p class=\"plain\">\u00bbJezi me, kadar ignorira\u0161 moje ideje, ker mi to daje ob\u010dutek, da me ne spo\u0161tuje\u0161.\u00ab<\/p>\n<p class=\"plain\">\u00bbJaz sem razo\u010darana, ker danes nisi pomil posode, ker mi to daje misliti, da ne spo\u0161tuje\u0161 dogovorov vezanih na delitev dela pri skrbi za dom.\u00ab<\/p>\n<p class=\"plain\">V dolo\u010denih situacijah so tudi jaz stavki neprimerni. Te je \u0161e posebej te\u017eko uporabiti, kadar smo \u010dustveni. Takrat je bolje po\u010dakati in razmisliti o tem, kaj \u010dutite in kak\u0161en izid pogovora bi si \u017eeleli. Prav tako je vredno pretehtati, ali je odnos dovolj varen in vreden samorazkrivanja.\u00a0 Kadar namre\u010d\u00a0 sogovornik sporo\u010dila ne sprejme, se lahko \u010dutimo zavrnjeni kot oseba, \u0161e posebej, \u010de ima slabo samopodobo.<\/p>\n<h2 class=\"plain\"><span class=\"heading2\"><b>In kak\u0161en stil komunikacije je vam blizu?<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"plain\">Preberite si naslednje trditve in pomislite, kako bi se v dolo\u010deni situaciji odzvali in kako po\u010dutili.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"plain\">Pri delu ste naredili nekaj narobe. Ste zato jezni nase?<\/li>\n<li class=\"plain\">Od nadrejenega ste dobili kritiko na svoje delo. Ste zato u\u017ealjeni?<\/li>\n<li class=\"plain\">Partner vam je pripravil presene\u010denje. Mu izre\u010dete kompliment in ga za to pohvalite?<\/li>\n<li class=\"plain\">Nadrejeni vas prosi, da opravite delo zunaj delovnika. Termin se vam prekriva z nekim drugim opravkom, zato mu ne boste mogli ugoditi. Ali se pri izre\u010deni zavrnitvi po\u010dutite krivo, dol\u017eno, da bi delo vseeno morali opraviti?<\/li>\n<li class=\"plain\">Ste v dru\u017ebi znancev, pogovor se nave\u017ee na temo o kateri imate mnenje. Ga boste raje zadr\u017eali zase?<\/li>\n<li class=\"plain\">Za dobro opravljeno delo vas \u0161e posebej pohvalijo. Ali pri tem zardite in pohvalo sprejmete s poni\u017enostjo?<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"plain\"><b>\u010ce ste na vsaj dve od zgornjih trditev odgovorili pritrdilno, potem va\u0161 prevladujo\u010di komunikacijski stil ni asertiven.<\/b><\/p>\n<p class=\"plain\"><b>Dobra novica pa je, da se asertivnega odziva in vedenja lahko priu\u010dimo. Kot vsaka ve\u0161\u010dina, tudi ta zahteva svoj \u010das. Vendar je to dobro investiran \u010das! Kajti to je komunikacijska ve\u0161\u010dina, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji, kar bo pozitivno vplivalo na va\u0161o samopodobo in samozavest ter izbolj\u0161alo va\u0161e odnose.<\/b><\/p>\n<p class=\"plain\">Avtorica prispevka je\u00a0dr. Alja Stvarnik, spec. zakonske in dru\u017einske terapije, <strong><a href=\"http:\/\/www.psihoterapevtske-storitve.si\/single-post\/2019\/03\/20\/Z-asertivnostjo-do-zdravih-odnosov-in-dvigu-samozavesti\" target=\"_blank\">njen \u010dlanek najdete TUKAJ.<\/a><\/strong><\/p>\n<p class=\"plain\"><strong><a href=\"https:\/\/psihoterapija-mr.si\/Z-asertivnostjo-do-zdravih-odnosov-in-k-dvigu-samozavesti.html\" target=\"_blank\">Zgornji\u00a0\u010dlanek najdete tudi na spletni strani\u00a0psihoterapija-mr.si<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Komunikacija je zelo pomembna pri povezovanju z drugimi, saj preko nje prena\u0161amo sporo\u010dila, prav tako pa lahko vzpostavi in gradi, ali pa prekine odnos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3170,2577,2199,3048],"source":[1367,1335,1334],"supertag":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nau\u010dite se komunikacijske ve\u0161\u010dine, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji in bo pozitivno vplivala na va\u0161o samopodobo - Hudo Slovenija<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sl_SI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nau\u010dite se komunikacijske ve\u0161\u010dine, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji in bo pozitivno vplivala na va\u0161o samopodobo - Hudo Slovenija\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Komunikacija je zelo pomembna pri povezovanju z drugimi, saj preko nje prena\u0161amo sporo\u010dila, prav tako pa lahko vzpostavi in gradi, ali pa prekine odnos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hudo Slovenija\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hudo.si\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-17T05:07:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/profimedia-0419832265.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1250\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"629\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hudo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hudo_si\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hudo_si\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hudo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/\"},\"author\":{\"name\":\"hudo\",\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/#\/schema\/person\/601cf3379633985b20f7e50f2bb47707\"},\"headline\":\"Nau\u010dite se komunikacijske ve\u0161\u010dine, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji in bo pozitivno vplivala na va\u0161o samopodobo\",\"datePublished\":\"2019-04-17T05:07:48+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-17T05:07:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/\"},\"wordCount\":1179,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/#organization\"},\"keywords\":[\"komunikacija\",\"Marija Rem\u0161kar\",\"psihologija\",\"samozavest\"],\"articleSection\":[\"Zdrav duh &amp; telo\"],\"inLanguage\":\"sl-SI\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/\",\"url\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/\",\"name\":\"Nau\u010dite se komunikacijske ve\u0161\u010dine, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji in bo pozitivno vplivala na va\u0161o samopodobo - Hudo Slovenija\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-04-17T05:07:48+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-17T05:07:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nau\u010dite se komunikacijske ve\u0161\u010dine, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji in bo pozitivno vplivala na va\u0161o samopodobo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/\",\"name\":\"Hudo Slovenija\",\"description\":\"Vse novice iz Slovenije in sveta\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sl-SI\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/#organization\",\"name\":\"VSN Media\",\"url\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/hudo-app-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/hudo-app-2.png\",\"width\":2185,\"height\":2167,\"caption\":\"VSN Media\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/hudo.si\",\"https:\/\/twitter.com\/hudo_si\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/#\/schema\/person\/601cf3379633985b20f7e50f2bb47707\",\"name\":\"hudo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"@id\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4ca25fa72cace7a696b52ff5db9e095?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4ca25fa72cace7a696b52ff5db9e095?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hudo\"},\"url\":\"https:\/\/hudo.com\/si\/author\/hudo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nau\u010dite se komunikacijske ve\u0161\u010dine, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji in bo pozitivno vplivala na va\u0161o samopodobo - Hudo Slovenija","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/","og_locale":"sl_SI","og_type":"article","og_title":"Nau\u010dite se komunikacijske ve\u0161\u010dine, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji in bo pozitivno vplivala na va\u0161o samopodobo - Hudo Slovenija","og_description":"Komunikacija je zelo pomembna pri povezovanju z drugimi, saj preko nje prena\u0161amo sporo\u010dila, prav tako pa lahko vzpostavi in gradi, ali pa prekine odnos.","og_url":"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/","og_site_name":"Hudo Slovenija","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hudo.si","article_published_time":"2019-04-17T05:07:48+00:00","og_image":[{"width":1250,"height":629,"url":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/04\/profimedia-0419832265.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hudo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hudo_si","twitter_site":"@hudo_si","twitter_misc":{"Written by":"hudo","Est. reading time":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/"},"author":{"name":"hudo","@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/#\/schema\/person\/601cf3379633985b20f7e50f2bb47707"},"headline":"Nau\u010dite se komunikacijske ve\u0161\u010dine, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji in bo pozitivno vplivala na va\u0161o samopodobo","datePublished":"2019-04-17T05:07:48+00:00","dateModified":"2019-04-17T05:07:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/"},"wordCount":1179,"publisher":{"@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/#organization"},"keywords":["komunikacija","Marija Rem\u0161kar","psihologija","samozavest"],"articleSection":["Zdrav duh &amp; telo"],"inLanguage":"sl-SI"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/","url":"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/","name":"Nau\u010dite se komunikacijske ve\u0161\u010dine, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji in bo pozitivno vplivala na va\u0161o samopodobo - Hudo Slovenija","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/#website"},"datePublished":"2019-04-17T05:07:48+00:00","dateModified":"2019-04-17T05:07:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sl-SI","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/zdrav-duh-telo\/naucite-se-komunikacijske-vescine-ki-vam-bo-pomagala-pri-samozavestni-komunikaciji-in-bo-pozitivno-vplivala-na-vaso-samopodobo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hudo.com\/si\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nau\u010dite se komunikacijske ve\u0161\u010dine, ki vam bo pomagala pri samozavestni komunikaciji in bo pozitivno vplivala na va\u0161o samopodobo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/#website","url":"https:\/\/hudo.com\/si\/","name":"Hudo Slovenija","description":"Vse novice iz Slovenije in sveta","publisher":{"@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hudo.com\/si\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sl-SI"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/#organization","name":"VSN Media","url":"https:\/\/hudo.com\/si\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sl-SI","@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/hudo-app-2.png","contentUrl":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/hudo-app-2.png","width":2185,"height":2167,"caption":"VSN Media"},"image":{"@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hudo.si","https:\/\/twitter.com\/hudo_si"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/#\/schema\/person\/601cf3379633985b20f7e50f2bb47707","name":"hudo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sl-SI","@id":"https:\/\/hudo.com\/si\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4ca25fa72cace7a696b52ff5db9e095?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4ca25fa72cace7a696b52ff5db9e095?s=96&d=mm&r=g","caption":"hudo"},"url":"https:\/\/hudo.com\/si\/author\/hudo\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/397080"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=397080"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/397080\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=397080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=397080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=397080"},{"taxonomy":"source","embeddable":true,"href":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/source?post=397080"},{"taxonomy":"supertag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hudo.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/supertag?post=397080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}