Son\u010dnemu ultravijoli\u010dnemu (UV) sevanju smo izpostavljeni ne le med son\u010denjem, temve\u010d tudi med vsakodnevnimi opravili, kot so hoja, kolesarjenje, pri vrtnarjenju in kakr\u0161nem koli delu na prostem. Na NIJZ opozarjajo, da prekomerno izpostavljanje UV \u017earkom lahko povzro\u010di \u0161kodljive posledice na ko\u017ei, v najhuj\u0161em primeru pa prevelika izpostavljenost lahko vodi do ko\u017enega raka.<\/p>\n
Ko\u017eni rak je sicer najpogostej\u0161i rak med \u017eenskami in najpogostej\u0161i v Sloveniji na splo\u0161no, med mo\u0161kimi pa je pojavnost takoj za rakom prostate. Letno v Sloveniji s ko\u017enim rakom zboli preko 3700 ljudi. O sumljivih spremembah na ko\u017ei je treba \u010dim prej obvestiti osebnega zdravnika. Redna in pravilna uporaba za\u0161\u010ditnih sredstev v prvih 18 letih lahko zni\u017ea pojav ko\u017enega raka za 78 odstotkov.<\/p>\n
Na NIJZ zato priporo\u010dajo omejevanje izpostavljanja soncu med 10. in 17. uro, izbiro primernih obla\u010dil in pokrival, za\u0161\u010dito o\u010di in uporabo za\u0161\u010ditnih krem kot dodatne za\u0161\u010dite. Poleg tega dodajajo, da se soncu ne izpostavljamo namerno, da dnevno spremljamo napovedi UV indeksa in da ne obiskujemo solarijev. Solariji so po njihovem mnenju enako \u0161kodljivi kot izpostavljanje naravnemu soncu, UV \u017earki solarija pa \u0161e dodatno starajo ko\u017eo.<\/p>\n
Predsednica Lekarni\u0161ke zbornice Slovenije Darja Poto\u010dnik Ben\u010di\u010d opozarja tudi na ustrezno za\u0161\u010dito pred soncem v obliki kakovostnih za\u0161\u010ditnih kemi\u010dnih izdelkov, saj “ni vsak izdelek z za\u0161\u010ditnim faktorjem primerna za\u0161\u010dita”.<\/p>\n
Za\u0161\u010ditni faktor do 15 je nizka za\u0161\u010dita, ki jo uporabljamo med kraj\u0161im izpostavljanjem soncu oz. zgodaj zjutraj ali pozno popoldne. Ko je na\u0161a ko\u017ea \u017ee nekoliko porjavela po njenem mnenju lahko uporabljamo srednjo za\u0161\u010dito od 15 do 30. Najbolj univerzalna pa je za\u0161\u010dita od 30 do 50, ki je primerna za vsakodnevno za\u0161\u010dito. Poto\u010dnik Ben\u010di\u010deva je pojasnila, da najvi\u0161jo za\u0161\u010dito nudi faktor 50+, ki ne prepu\u0161\u010da son\u010dnih \u017earkov, zato vitamin D takrat v na\u0161em telesu ne nastaja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Z vi\u0161jimi temperaturami in son\u010dnim vremenom ve\u010d \u010dasa pre\u017eivljamo na prostem. V Lekarni\u0161ki zbornici Slovenije in Nacionalnem in\u0161titutu za javno zdravje (NIJZ) v teh dneh zato opozarjajo, da se izogibajmo soncu med 10. in 17. uro ter pozivajo k uporabi za\u0161\u010ditnih krem, saj neupo\u0161tevanje preventivnih priporo\u010dil lahko vodi tudi do ko\u017enega raka.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":453191,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1091],"tags":[18988,14104],"source":[1341,1479,1334],"supertag":[],"acf":[],"yoast_head":"\n