Raziskovalci so prikazali vpliv programa Zdrav \u017eivljenjski slog na indeks telesne mase (ITM) pri otrocih, starih od \u0161est do 14 let. Vseslovenska akcija za pove\u010danje telesne zmogljivosti je med \u0161olskima letoma 2010\/2011 in 2017\/2018 potekala v 216 slovenskih \u0161olah z ve\u010d kot 34.000 sodelujo\u010dimi u\u010denci, raziskovalci pa so rezultate primerjali z enakim \u0161tevilom u\u010dencev in \u0161ol, v katerih intervencije ni bilo.<\/p>\n
Rezultati so pokazali, da je bil ITM otrok v intervencijski skupini ni\u017eji, ne glede na to, kako dolgo je trajalo sodelovanje ali kako visok je bil izhodi\u0161\u010dni ITM. Razlika v indeksu telesne mase se je s trajanjem programa \u0161e pove\u010devala, najve\u010dje u\u010dinke pa so opazili po treh do \u0161tirih letih sodelovanja. U\u010dinki so bili ve\u010dji pri otrocih z debelostjo.<\/p>\n
Program je otrokom od prvega do \u0161estega razreda osnovne \u0161ole omogo\u010dil dve, otrokom od sedmega do devetega razreda pa tri dodatne ure \u0161portne vzgoje. Dodatne ure niso bile del obveznih u\u010dnih na\u010drtov, a so potekale takoj po rednem pouku. V program so se lahko vklju\u010dili vsi otroci na posamezni \u0161oli, organiziran pa je bil kot izbirni predmet, ki so ga vodili u\u010ditelji \u0161portne vzgoje.<\/p>\n
U\u010ditelji so morali v programu zagotoviti vsaj 12 razli\u010dnih \u0161portov na triletje, prednost pa so imeli trije najbolj uveljavljeni \u0161porti v lokalnem okolju. U\u010ditelji so morali u\u010dence in star\u0161e obvestiti tudi o zdravi in energijsko uravnote\u017eeni prehrani, omejevanju u\u017eivanja prigrizkov in sladkanih pija\u010d ter jih spodbujati k raznoliki prehrani in drugim zdravim \u017eivljenjskim navadam.<\/p>\n
“Rezultati u\u010dinkov intervencije Zdrav \u017eivljenjski slog so potrdili, da lahko uvedba dveh do treh dodatnih ur \u0161portne vzgoje na teden zagotovi dovolj visoko intenzivne telesne dejavnosti za ponovno uravnote\u017eenje porabe in vnosa energije,” so besede soavtorja raziskave Gregorja Starca povzeli v sporo\u010dilu za javnost.<\/p>\n
Starc je dodal, da bi ponovna vpeljava programa Zdrav \u017eivljenjski slog lahko pripomogla k pokoronskemu okrevanju zmogljivosti otrok ter obrnila trend nara\u0161\u010danja debelosti pri otrocih, ki smo mu ponovno pri\u010da po letih koronskih omejitev.<\/p>\n
Raziskava bo marca objavljena tiskani izdaji revije Obesity, ki jo izdaja The Obesity Society. Gre za zdru\u017eenje znanstvenikov in zdravstvenih delavcev, ki si prizadevajo razumeti in odpraviti epidemijo debelosti ter njene \u0161kodljive u\u010dinke na zdravje, gospodarstvo in dru\u017ebo.<\/p>\n
Avtorji raziskave so Gregor Starc, Moroje Sori\u0107, Gregor Jurak in Shawnda A. Morrison, vsi \u010dlani raziskovalne skupine SLOfit na Fakulteti za \u0161port Univerze v Ljubljani, in Petra Juri\u0107 iz Fakultete za kineziologijo Univerze v Zagrebu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Programi za dvig telesne zmogljivosti, kot je bil Zdrav \u017eivljenjski slog v slovenskih \u0161olah, so lahko klju\u010dni pri prepre\u010devanju debelosti v otro\u0161tvu, je pokazala raziskava skupine SLOfit z ljubljanske fakultete za \u0161port. V razvitih dr\u017eavah bi lahko na ta na\u010din prepre\u010dili epidemijo otro\u0161ke debelosti, so zapisali.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":477608,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18201,1],"tags":[10364],"source":[4511],"supertag":[],"acf":[],"yoast_head":"\n