Kot je na dana\u0161nji novinarski konferenci opozorila dru\u017einska zdravnica Nena Kop\u010davar Gu\u010dek so v po\u010ditni\u0161kem \u010dasu najbolj krhki kroni\u010dni bolniki. Slednji morajo zato na po\u010ditnice vzeti zadostno koli\u010dino potrebnih zdravil, ki naj jih posameznik shrani v ro\u010dno prtljago in ima vedno pri roki. Preden posameznik krene na potovanje, mora poskrbeti tudi za ustrezno urejeno zdravstveno zavarovanje in morebitna dodatna zavarovanja, cepljenja, potrdila in podobno.<\/p>\n
Dru\u017einska zdravnica je ob tem dodala, da je predvsem za dalj\u0161a potovanja priporo\u010dljivo, da se ljudje o morebitnih ukrepih pozanimajo na pristojnih ustanovah. Predvsem pred obiskom bolj oddaljenih krajev priporo\u010da obisk ambulante za potnike na Nacionalnem in\u0161titutu za javno zdravje (NIJZ), kjer jih bodo strokovnjaki opremili z ustreznimi zdravstvenimi napotki.<\/p>\n
V vro\u010dih poletnih dneh hitro pride tudi do dehidracije. Pogosti znaki so suha ko\u017ea, suhe o\u010di, suha usta, utrujenost, glavobol in zamegljen vid. Strokovnjaki ob tem poudarjajo, da se izogibamo fizi\u010dnim aktivnostim predvsem med 10. in 16. uro. Fizi\u010dna aktivnost se tako priporo\u010da v jutranjih in ve\u010dernih urah, ali v sen\u010dnem okolju v popoldanskih urah.<\/p>\n
Nena Kop\u010davar Gu\u010dek je opozorila, da do dehidracije hitro pride zlasti pri mlaj\u0161ih otrocih, ki \u0161e nimajo popolno razvite strukture ko\u017ee, hkrati pa ne znajo povedati, da so \u017eejni. Ogro\u017eeni pa so tudi starej\u0161i, ki imajo tanj\u0161o ko\u017eo in izgubljen ob\u010dutek za \u017eejo. Potrebno je poskrbeti za vnos zadostne koli\u010dine teko\u010dine, torej od enega do dva litra na dan, pri \u010demer se izogibamo sladkanim pija\u010dam. Ko posameznik krene na pot, mora imeti v avtomobilu pri sebi vedno steklenico vode.<\/p>\n
Strokovnjaki opozarjajo tudi na ustrezno za\u0161\u010dito pred soncem, pri \u010demer pozivajo k dosledni uporabi son\u010dnih krem in ustreznih obla\u010di. “Posameznik naj se kar se da izogiba soncu,” je poudarila Nena Kop\u010davar Gu\u010dek. Ob tem je izpostavila, da za zadostno dozo vitamina D zado\u0161\u010da \u017ee 20 minut na soncu, pri \u010demer je dovolj, da son\u010dnim \u017earkom posameznik izpostavi obraz in roke.<\/p>\n
Osebi, ki ima znake son\u010darice, kot so slabost, bruhanje, povi\u0161ana telesna temperatura, se pomaga tako, da jo najprej umaknemo s sonca v senco, ji damo piti mla\u010dno ali hladno vodo in jim priskrbimo hladne obkladke. V primeru kr\u010dev in nezavesti pa je nujen tudi pregled pri zdravniku, opozarja Nena Kop\u010davar Gu\u010dek<\/p>\n
Pediater Denis Ba\u0161 je na novinarski konferenci opozoril predvsem na potovalno slabost, ki je pogosta predvsem pri otrocih. Slednji naj se pred kraj\u0161o potjo izogibajo ve\u010djim obrokom in vzamejo ustrezna zdravila proti slabosti. “V huj\u0161em primeru se lahko v lekarni brez recepta kupijo tablete z antihistaminikom,” je dejal.<\/p>\n
Opozoril je, da v poletnem \u010dasu nismo varni pred virusnimi oku\u017ebami. Pogosta so vnetja \u010drevesja, prehladi, pri otrocih pa predvsem vnetje zunanjega sluhovoda. “\u010ce ima otrok znake virusne oku\u017ebe, naj ga star\u0161i ne odpeljejo takoj k zdravniku, saj mu slednji lahko hitro prepi\u0161e antibiotik, ki pa pogosto ni tako nujen,” je dejal. Za laj\u0161anje bla\u017ejih bole\u010din in zni\u017eevanje vro\u010dine Ba\u0161 zato priporo\u010da, da posameznik na po\u010ditnice vzame zdravilo paracetamol, ki se ga v lekarni dobi brez recepta.<\/p>\n
V primeru pikov o\u017eigalkarjev naj posameznik mesto pika izpere z morsko vodo in ga nama\u017ee s hladilnim mazilom. Bodice je\u017ekov naj odstrani previdno, \u010de ne gredo vse ven in se po nekaj dneh ne izlo\u010dijo same, Ba\u0161 svetuje obisk zdravnika.<\/p>\n
V Lekarni\u0161ki zbornici Slovenije pred odhodom na potovanje svetujejo pripravo potovalne lekarne, ki naj vsebuje predvsem ustrezna zdravila, prilagojena posamezniku glede na njegovo starost, zdravstveno stanje \u010das in kraj potovanja. Podpredsednica zbornice Romana Rakovec ob tem svetuje, da potovalno lekarno posameznik pripravi v torbici, ki je \u010dim bolj zavarovana pred zunanjimi vplivi. Zdravila naj hrani v njihovi izvirni embala\u017ei, skupaj z navodili za uporabo, poskrbeti pa mora tudi, da bodo imela ustrezen rok uporabe.<\/p>\n
Dana\u0161njo novinarsko konferenco je Lekarni\u0161ka zbornica Slovenija pripravila v sodelovanju z Zdravni\u0161ko zbornico Slovenije.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
V \u010dasu dopustov se je v izogib neprijetnostim na poti, ki bi jih lahko zlahka prepre\u010dili, smiselno pripraviti na spremembe po\u010dutja, zdravja in morebitne manj\u0161e po\u0161kodbe na poti, so na dana\u0161nji novinarski konferenci Zdravni\u0161ke zbornice Slovenije poudarili strokovnjaki. Pred potovanjem ljudem svetujejo pripravo potovalne lekarne.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":482410,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1091,1],"tags":[4094],"source":[4511],"supertag":[],"acf":[],"yoast_head":"\n