Zdrav duh & telo

Kako premagati strah pred psihoterapijo?

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste najprej dolgo oklevali, da bi se naročili na psihoterapijo, nazadnje pa ste to le storili? Zadovoljni ste bili s sabo, ker ste zmogli narediti prvi korak na poti k spremembi, v vašem notesniku ste imeli zapisan datum prvega obiska. Ko pa je prišel ta dan, se je v vas začelo dogajati nekaj neprijetnega.

Zdrav duh & telo

Primoževa zgodba: Kako zbrati pogum in se odločiti za strokovno pomoč?

Primož je dolgo zbiral pogum, preden je poklical psihoterapevtko in se naročil na uvodno srečanje. Da pa je lahko naredil ta korak, je moral najprej premagati številne dvome, predsodke in strahove. S svojim življenjem že dolgo ni bil zadovoljen. Zavedal se je, da potrebuje korenito spremembo, vendar ni vedel, kje in kako naj začne. Kot bi se znašel v slepi ulici…