Ljubitelji čipsa so podobni odvisnikom od drog

zasvojenost s čipsom

Ko ga enkrat začnete jesti, ne morete nehati. Se vam zdi znano? Čips lahko povzroči zasvojenost!

Pojem zasvojenosti se ne more nanašati samo na psihoaktivne snovi, marsikaj pa lahko postane zasvojenost in kar je skupno pri razvoju zasvojenosti z nečim, je to, da predmet zasvojenosti postane osrednja vsebina in dejavnik življenja določene osebe. Zato se je na seznamu zasvojenosti znašel tudi čips, ki ima še nekatere druge lastnosti, ki podpirajo razvoj zasvojenosti. Zmerno uživanje prigrizkov in sladkarij ne bi smelo vzbujati občutka slabe vesti, medtem ko prekomerno uživanje katerekoli hrane, vključno s čipsom, vzbuja občutek slabe vesti, ki se pogosto konča z odprtjem druge vrečke čipsa in vstopom v začaran krog.

Kot pri vsaki odvisnosti je vzrok za zasvojenosti s čipsom pomanjkanje samozavesti, močne volje in občutka celostne identitete.

In kaj natančno naredi čips, ki nekaterim potrošnikom služi kot droga?

Čips je nabit z maščobo in soljo ter vsebuje skrite sladkorje. Vnos preprostih in hitro razgradljivih ogljikovih hidratov vodi v številne biokemične reakcije v telesu. Ena od reakcij je nenaden dvig krvnega sladkorja, ki povzroči povečano izločanje inzulina, ki želi sladkor vrniti v normalno stanje, ga potisne v maščobno tkivo, kar ima za posledico nenaden padec krvnega sladkorja in ponovni občutek lakote, čeprav smo že pojedli dovolj čipsa.

Preobremenjenost s čipsom ali kakšnim drugim prigrizkom ali sladico v medicini imenujemo hedonistična hiperfagija, kar pomeni hranjenje za užitek in ne za lakoto. Študija na podganah je pokazala, da je eden od razlogov za prenajedanje s čipsom njegova hrustljavost, ki stimulira center za nagrado v možganih.

Še en razlog za veliko hrepenenje po hrani, ki je bogata s sladkorjem, soljo in maščobo, naj bi izvirala iz naših prednikov lovcev, ki so potrebovali visokokalorično hrano, vendar današnji življenjski slog zagotovo ne zahteva toliko kalorij. Zaskrbljujoče je, da če bi odvisnikom od čipsa prikazali fotografijo njihove najljubše hrane, bi njihovi možgani odreagirali enako, kot se odzivajo odvisniki, ko jim pokažejo fotografijo droge, ki jo uživajo.

Ko se nekaj hitro raztopi v ustih, možgani mislijo, da v tem ni kalorij, zato kar naprej jeste.

Zato čips uživajte v normalnih količinah in raje posežite po bolj zdravi hrani.

Povezane teme

čips, zasvojenost, zasvojenost s čipsom
Aktualno

Farmacevtski gigant mora plačati pol milijarde dolarjev zaradi spodbujanja zasvojenosti z zdravili

Ameriško sodišče v Oklahomi je v ponedeljek ameriškemu farmacevtskemu gigantu Johnson & Johnson naložilo plačilo 572 milijonov dolarjev odškodnine zaradi vloge v krizi zasvojenosti z opioidi v tej ameriški zvezni državi. Gre za prvo sodbo v civilnih tožbah proti nekemu farmacevtskemu podjetju, ker naj bi krepilo zasvojenost z opioidi med Američani.

Aktualno

November je mesec preprečevanja zasvojenosti

November je v Sloveniji tudi mesec preprečevanja zasvojenosti. Različne organizacije zato ozaveščajo o zasvojenosti in njenih posledicah, spodbujajo k dialogu in reševanju problemov ter poudarjajo pomen preventivnih dejavnosti na področju preprečevanja in zmanjševanja zasvojenosti.

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

Liga NBA se bo odvijala v Disneyjevem tematskem parku na Floridi

Vodstvo in lastniki klubov severnoameriške košarkarske lige NBA še nimajo natančnega urnika nadaljevanja sezone 2019/20, ki je bila 11. marca prekinjena zaradi pandemije novega koronavirusa. Po poročanju spletne strani NBA bodo preostale tekme, končnico in finale odigrali na lokaciji Disney World pri Orlandu na Floridi. Možni datum je 31. julij.

Zdrav duh & telo

Čeferin si je ogledal razstavo ob 100-letnici NZS

Predsednik Evropske nogometne zveze (Uefa) Aleksander Čeferin si je danes v ljubljanskem Tivoliju ogledal razstavo fotografij ob stoletnici Nogometne zveze Slovenije. Čeferin, tudi nekdanji predsednik NZS, si je razstavo ogledal v družbi članov izvršnega odbora NZS in drugih nogometnih gostov.

Zdrav duh & telo

V ligi NBA še razpravljajo o nadaljevanju sezone

Upravni odbor severnoameriške košarkarske lige NBA se bo danes sestal na virtualni seji, na urniku zasedanja pa so je le razprava o možnostih za nadaljevanje sezone. A kot piše Los Angeles Times, danes lastniki lige še ne bodo sporočili odločitve, v kakšnem formatu bi se lahko prvenstvo NBA po koronavirusnem premoru nadaljevalo.

Zdrav duh & telo

Dončić lahko končno spet trenira

Košarkarji severnoameriške ekipe NBA Dallas Mavericks, katere prvo ime je Slovenec Luka Dončić, lahko prvič med koronavirusno pandemijo spet prosto trenirajo v klubskih prostorih, so sporočili iz vodstva kluba. Novico je igralcem dan pred odprtjem dvoran sporočil dolgoletni prvi zvezdnik ekipe Dirk Nowitzki.