Ljubitelji čipsa so podobni odvisnikom od drog

zasvojenost s čipsom

Ko ga enkrat začnete jesti, ne morete nehati. Se vam zdi znano? Čips lahko povzroči zasvojenost!

Pojem zasvojenosti se ne more nanašati samo na psihoaktivne snovi, marsikaj pa lahko postane zasvojenost in kar je skupno pri razvoju zasvojenosti z nečim, je to, da predmet zasvojenosti postane osrednja vsebina in dejavnik življenja določene osebe. Zato se je na seznamu zasvojenosti znašel tudi čips, ki ima še nekatere druge lastnosti, ki podpirajo razvoj zasvojenosti. Zmerno uživanje prigrizkov in sladkarij ne bi smelo vzbujati občutka slabe vesti, medtem ko prekomerno uživanje katerekoli hrane, vključno s čipsom, vzbuja občutek slabe vesti, ki se pogosto konča z odprtjem druge vrečke čipsa in vstopom v začaran krog.

Kot pri vsaki odvisnosti je vzrok za zasvojenosti s čipsom pomanjkanje samozavesti, močne volje in občutka celostne identitete.

In kaj natančno naredi čips, ki nekaterim potrošnikom služi kot droga?

Čips je nabit z maščobo in soljo ter vsebuje skrite sladkorje. Vnos preprostih in hitro razgradljivih ogljikovih hidratov vodi v številne biokemične reakcije v telesu. Ena od reakcij je nenaden dvig krvnega sladkorja, ki povzroči povečano izločanje inzulina, ki želi sladkor vrniti v normalno stanje, ga potisne v maščobno tkivo, kar ima za posledico nenaden padec krvnega sladkorja in ponovni občutek lakote, čeprav smo že pojedli dovolj čipsa.

Preobremenjenost s čipsom ali kakšnim drugim prigrizkom ali sladico v medicini imenujemo hedonistična hiperfagija, kar pomeni hranjenje za užitek in ne za lakoto. Študija na podganah je pokazala, da je eden od razlogov za prenajedanje s čipsom njegova hrustljavost, ki stimulira center za nagrado v možganih.

Še en razlog za veliko hrepenenje po hrani, ki je bogata s sladkorjem, soljo in maščobo, naj bi izvirala iz naših prednikov lovcev, ki so potrebovali visokokalorično hrano, vendar današnji življenjski slog zagotovo ne zahteva toliko kalorij. Zaskrbljujoče je, da če bi odvisnikom od čipsa prikazali fotografijo njihove najljubše hrane, bi njihovi možgani odreagirali enako, kot se odzivajo odvisniki, ko jim pokažejo fotografijo droge, ki jo uživajo.

Ko se nekaj hitro raztopi v ustih, možgani mislijo, da v tem ni kalorij, zato kar naprej jeste.

Zato čips uživajte v normalnih količinah in raje posežite po bolj zdravi hrani.

Povezane teme

čips, zasvojenost, zasvojenost s čipsom
Aktualno

Farmacevtski gigant mora plačati pol milijarde dolarjev zaradi spodbujanja zasvojenosti z zdravili

Ameriško sodišče v Oklahomi je v ponedeljek ameriškemu farmacevtskemu gigantu Johnson & Johnson naložilo plačilo 572 milijonov dolarjev odškodnine zaradi vloge v krizi zasvojenosti z opioidi v tej ameriški zvezni državi. Gre za prvo sodbo v civilnih tožbah proti nekemu farmacevtskemu podjetju, ker naj bi krepilo zasvojenost z opioidi med Američani.

Aktualno

November je mesec preprečevanja zasvojenosti

November je v Sloveniji tudi mesec preprečevanja zasvojenosti. Različne organizacije zato ozaveščajo o zasvojenosti in njenih posledicah, spodbujajo k dialogu in reševanju problemov ter poudarjajo pomen preventivnih dejavnosti na področju preprečevanja in zmanjševanja zasvojenosti.

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

Lionell Messi tretjič zaporedoma najboljši strelec Evrope

Argentinski nogometni zvezdnik in napadalec španske Barcelone Lionel Messi je tretjič zaporedoma in skupno šestič prejel nagrado zlati čevelj, ki jo vsako leto prejme najboljši strelec v evropskih ligaških tekmovanjih. Messi je v minuli sezoni zabil 36 golov, tri več od najbližjega zasledovalca – Francoza Kyliana Mbappeja (PSG).

Zdrav duh & telo

Hrvaška uvaja stroge kazni za nasilne navijače

Posedovanje sredstev za zakrivanje obraza, zavračanje testiranja na alkohol in spodbujanje k pretepu so samo nekatera od novih določil v predlogu zakona za preprečevanje neredov na športnih prireditvah, ki ga je hrvaško notranje ministrstvo poslalo v javno razpravo. Za storilce so predvidene strožje denarne in zaporne kazni.

Zdrav duh & telo

Zaradi radioaktivnega plina brez vonja in okusa umre več Slovencev kot v prometnih nesrečah

V Sloveniji, ki ima 2,1 milijona prebivalcev, letno zaradi radona umre od 90 do 180 ljudi, zaradi prometnih nesreč jih umre od 90 do 150, za pljučnim rakom pa okoli 1300 ljudi, je danes na posvetu o radonu v stavbah v Celju povedal svetnik z Uprave RS za varstvo pred sevanji Tomaž Šutej. Največ radona pa je na Dolenjskem in v osrednji Sloveniji.

Zdrav duh & telo

Antibiotikov bi morali pojesti čim manj!

Naraščanje odpornosti bakterij proti antibiotikom je vse večji problem za javno zdravje, saj zmanjšuje uspeh zdravljenja infekcijskih bolezni in ogroža napredek v zdravstvu. Odgovorna raba antibiotikov lahko pomaga zaustaviti širjenje odpornih bakterij in ohraniti učinkovitost antibiotikov za uporabo prihodnjim generacijam, pozivajo strokovnjaki.