Za večino ljudi je nepogrešljiv del jutranjega rituala, toda če jo pijete na prazen želodec, ima to lahko negativne posledice na vaše zdravje.

Positive Med je naredil seznam slabih stvari, ki se zgodijo v vašem telesu kot posledica pitja kave na tešče.

1. Povečanje želodčne kisline

Kava na prazen želodec poveča izločanje želodčne kisline. To lahko privede do težav, kot sta zgaga in sindrom razdražljivega črevesja. Kava slabše kakovosti je običajno bolj kisla, kar lahko še dodatno vse poslabša.

2. Tesnoba in anksioznost

Pitje kave na splošno poveča raven stresa pri ljudeh, še posebej, če kavo pijete na prazen želodec. Hrana deluje pomirjujoče na telo in nam pomaga, da se sprostimo, kava pa ima nasproten učinek. Zato si zjutraj kavo privoščite ob zajtrku, ker boste tako zmanjšali tesnobo, ki jo povzroča kava.

3. Znižuje raven hormonov

Kofein iz kave je lahko vzrok za hormonsko neravnotežje, ki vodi v tesnobo. Težava pri pitju jutranje kave na prazen želodec je, da kofein zavira proizvodnjo serotonina, ki je odgovoren za občutek užitka in sreče. Glavni vzrok depresije je ravno pomanjkanje serotonina.