Za vse ljubitelje te dobrote pa imamo dobro novico – imamo recept za domače arašidovo maslo, ki ni niti malo zapleteno. Tako si boste zagotovili, da boste prav vsak dan lahko uživali v tej beljakovinski bombici, in to povsem brez strahu. V svoje telo namreč ne boste vnesli nobenih slabih dodatkov.

Vse, kar potrebujete, so oreščki. Obstaja ogromno zdrave izbire, da si maslo naredite čisto po svoji izbiri. Lahko si ga boste postregli na kruhu ali pa kar na žlico – brez kakršnekoli slabe vesti. Priprava vam bo vzela le 10 minut, potrebujete pa dve polni skodelici različnih oreščkov ali semen. Izbira je res velika – orehi, mandlji, arašidi, indijski oreščki, sončnična semena, chia semena, lanena semena, konoplja – karkoli!

Stresite jih v mešalnik in miksajte dokler ne dobite gladke in kremaste zmesi. To vam bo vzelo le 5 do 10 minut.

Maslo prelijte v kozarec in uživajte vedoč, da je vaš beljakovinski obrok povsem zdrav in naraven – brez dodatkov sladkorja, soli in maščob, le z veliko okusnih beljakovin.

Dober tek!