1. Ne prepusti se negativnosti
Negativno naravnani ljudje pogosto zaznavajo le negativne stvari in so do njih odprti, pozitivne pa velikokrat spregledajo. Prav zato velikokrat potencirajo težave, s katerimi se srečujejo, in predstavijo najslabši možen scenarij. Negativno razpoloženim ljudem ponudi razumevanje, sočutje, podporo in kak dober nasvet. Če pogovor kljub temu ne zavije v boljšo smer, poskušaj zamenjati temo pogovora. V primeru, da tvoj sogovorec vedno znova zavija v teme z negativnim priokusom, nikar ne dovoli, da zapadeš v negativo tudi sam. Ponudi pozitiven zaključek pogovora in odkorakaj stran.
2. Negativa od nekod izvira
Vedno je lažje ponuditi sočutje, če veš, od kod prihaja vsa negativa, ki jo ta oseba nosi v sebi, vendar to ne sme opravičevati njenega obnašanja. Če ji boš pokazal, da toleriraš takšno vzdušje, ji ne boš dal razloga, da spremeni način komuniciranja s teboj.
3. Pogovor naj teče o lahkotnejših temah
V negativno naravnanih ljudeh lahko vso negativo prebudiš z določenimi konkretnimi tematikami, zato jih raje ne odpiraj. Zavoljo svojega počutja raje ostani na lahkotnejših temah, na primer filmih, hobijih, veselih novicah in pozitivnih dnevnih dogodkih.
4. Z negativci se ne prepiraj
Kadar se pogovarjaš z osebo, ki v tebi zbuja negativno razpoloženje, skušaj nadzorovati svoje čustvene odzive na njeno obnašanje. Negativnost zelo rada išče družbo v drugih ljudeh, najsi gre za iskanje njihove jeze, zgražanja ali užaljenosti. Na negativno vzdušje ne odreagiraj z dodatno negativo ali prepirom, saj boš s tem pokazal, da negativec vedno lahko računa na tvoj »pravilni« odziv. Četudi bi morda takšnemu človeku najraje povedal, kar mu gre, se zadrži in ga raje vprašaj, kaj bo tisti večer gledal po televiziji ali pa ponudi kako konstruktivno debato.
5. Njihovih besed ne jemlji osebno
Eden izmed načinov, kako lahko pomagaš negativni osebi in seveda sam ne zapadeš v negativo v njihovi družbi, je, da enostavno ignoriraš njihove negativne komentarje. Če zavijejo v negativno smer, odgovori s kratkim odgovorom, na primer z »ok, v redu«. Kadar je oseba pozitivna, pa ponudi nasmeh in kako besedo več. Prej ali slej bo videla, da se s pozitivo doseže veliko več kot z negativo.
6. V družbi negativnega človeka ne bodi sam
Pogovor z negativnim človekom je lahko res utrujajoč. Nekajminuten pogovor ima lahko nekajurne posledice na počutju, saj si ti edini, ki je izpostavljen vsej njihovi negativni energiji. Prav zato je dobro v družbi z negativno osebo imeti še nekoga, da se negativna energija porazdeli ali pa celo izgubi. Dodatni prijatelj lahko prinese še več pozitivne energije v pogovor.
7. Spodbudi jih k pozitivi
Negativni ljudje so negativni, ker jim manjka ljubezni, pozitive ali topline in velikokrat je negativnost zgolj oklep za zaščito pred svetom. Negativnemu človeku lahko pomagaš tako, da iz njega privlečeš pozitivo. Pomisli, kaj ga trenutno obremenjuje in pomisli, kako mu lahko pomagaš. Včasih niti ni potrebno veliko, le kaka dobra beseda.
8. Negativnim ljudem se izogibaj, kolikor je le možno
Če je možno, negativnemu človeku na sprejemljiv način povej, kako vpliva nate s svojo negativo in morda se težava razreši. V primeru, da vse omenjeno odpove, pa skušaj omejiti čas, ki ga porabiš v družbi negativne osebe, saj ni zdravo preživljati preveč časa ob ljudeh, ki te izčrpajo. Tvoj čas je dragocen, zato ga porabi v ljudi, ki imajo pozitivne vplive na tvoje počutje.
