Kako zdrav je ingver in kakšen vpliv ima na zdravje telesa, je vsem jasno. Vendar ga v določenih primerih ne smemo uživati, piše B92.

Nosečnost

Nosečnice naj ne uživajo ingverja, ker lahko povzroči popadke.

Sladkorni bolniki

Ljudje s sladkorno boleznijo morajo biti zelo previdni, ko gre za ingver. Pa veste zakaj? Ker ingver znižuje sladkor, morajo paziti, da sladkorja ne znižajo preveč.

Zdravila proti strjevanju krvi

Ingver je znan po svojih učinkih redčenja krvi in tako zmanjšuje učinek zdravil za strjevanje krvi, zato ni priporočljiv za ljudi, ki imajo tovrstne težave, in pa po operativnih posegih.

Žolčni kamni

Ingverja ne smejo uživati ​​ljudje, ki imajo žolčne kamne. Ingver namreč spodbuja nastajanje žolča.

Glede na to, da je ingver učinkovit in pomaga pri zdravljenju številnih stanj, ga lahko uživate, če ne spadate v eno od zgoraj omenjenih skupin.

Posebno pozornost je treba nameniti ingverjevemu čaju. Številne sestavine, ki jih najdemo v tej rastlini, imajo protivnetne lastnosti, zato ga lahko uporabljate za zdravljenje bolezni, pa tudi za lajšanje bolečin, ki se pojavljajo v sklepih in mišicah.

Uporaba ingverja dokazano izboljšuje delovanje možganov, koncentracijo in spomin. Poleg tega se lahko z njegovo pomočjo znebite slabosti.

Za ingverjev čaj potrebujete:

• kozarec vode
• 5 rezin ingverjeve korenine
• čajno žličko medu

Priprava:

V vodo vstavite rezine olupljenega ingverja, pustite vreti pet minut, nato pa odstavite z ognja. Ohlajenemu čaju dodajte med.