Naomi Campbell je nedavno razkrila, da obožuje kopel iz grenke soli (magnezijeva ali EPSOM sol, ki se dobi v vsaki lekarni), jabolčnega kisa in morske ali himalajske soli. V taki kopeli se namaka pol ure, rezultat pa naj bi bil neverjeten. “Grenka sol je namreč bogata z magnezijem, ki pomaga mišicam, da se sprostijo, in znižuje krvni tlak,” pravi dr. Barbara Kubicka, estetska zdravnica in avtorica knjige The Bath Project. Zdravnica nadalje še pojasnjuje ostale pozitivne učinke Naomine kopeli: “Morska ali himalajska sol, ki ju dodamo tej kopeli, pomagata pri zmanjševanju zadrževanju vode v našem telesu, jabolčni kis pa je bogat z jabolčno kislino, ki poskrbi za naravni piling in pomaga drugim sestavinam, da lažje prodrejo v kožo, ter pomaga obnoviti naravno pH ravnovesje kože.”
Zdravnica še priporoča, da za začetek uporabimo le 50ml jabolčnega kisa. Po nekaj takih kopelih, ko vidimo, da jih naša koža dobro prenaša, pa lahko količino povečamo do maksimalno 250ml. Kar se tiče grenke soli pa uporabite nekje med 200g in enim kilogramom.
Predstavljamo vam še nekaj alternativnih kombinacij za sproščujoče, lepotilne kopeli
PROTI STRESU
Kombinacija ovsenih kosmičev, cimeta in mleka. Dr. Kubicka pravi, da so ovseni kosmiči polni B vitamina, ki pomaga kožo obnavljati, kožo tudi pomirjajo. A brez skrbi, ne boste se namakali v ovseni kaši, ampak kosmiče zavijte v vrečko iz gaze ali blaga, in položite v kopel. Dodajte pljusk mleka in žlico cimeta.
OČIŠČEVALNA KOPEL
Kombinacija sode bikarbone, rezin pomaranče in pomarančnega soka. Taka kopel pomirja kožo in jo čisti. Uporabite 50g sode bikarbone.
ZA POMIRITEV KOŽE
Čaj, vanilija in olivno olje so idealna kombinacija za pomiritev razdražene kože. V kopel preprosto dajte dve vrečki zelenega čaja, ki je močan antioksidant. Črni čaj je odličen za pomiritev kože in vsebuje tanine, ki čistijo pore, torej je super v boju proti aknam. Dodajte še žlico olivnega olja in kapljico vanilijeve esence.
POMOČ PRI SPANJU
Kombinacija sivke, limone in kamilice. Tri do šest kapljiv naravnega eteričnega olja sivke v kopel bo dovolj. Kopeli dodajte še nekaj rezin limone, ki bo pomagala odstraniti odmrlo kožo, kamilice v kopeli pa vas bodo pomirile.
ZA POŽIVITEV
Med, ingver in meta so prava kombinacija za kopel za poživitev. Kopeli dodajte dve žlici medu, vrečko ingverjevega čaja in pest metinih listov, ki jih malo zmečkate med prsti.
