Poleti je zdravje naše kože še posebno na udaru. Sončni žarki so močni in pogosti, naša koža pa razkrita in nezaščitena. Zato je prava zaščita ključna za zdravo in lepo kožo! S kremo za sončenje se moramo mazati pogosto in nanašati pravo količino. Pravilo, koliko keme je v resnici treba nanesti za zadostno zaščito se glasi: 2mg sončne kreme zadostuje za kvadratni centimeter kože. Pri kremi za sončenje torej velja, da zadostujeta dve velikodušni črti vzdolž dveh prstov, za zadostn zaščito obraza s sončno kremo. Za zaščito preostanka telesa moramo uporabiti temu primerno, sorazmerno, več kreme. Uporabite zaščitni faktor vsaj 30, če je možno še bolje 50.