Na srečo so vitamini in hranila, ki so dobra za vaše lase, dobra tudi za kožo. Poleg zdrave prehrane, polne antioksidantov, je za lep videz las potrebno tudi dobro in zadosti spati ter se zadostno hidrirati!
Če si želite, da bi vaši lasje hitreje rasli, v prehrano vključite:
špinačo
jagode,
bučna semena
avokado
orehe
jajca
sladki krompir
mastne ribe.
V. J.
