Večina žensk si želi sijočih, zdravih las, ki hitro rastejo. Medtem ko morda že jemljete vitamine za lase, uporabljajte aktualne tretmaje in se poskušate izogniti vsemu, kar lahko lase poškoduje, se morate zavedati, da je skrivnost rasti las tudi v vaši prehrani!
Če si želite, da bi vaši lasje hitreje rasli, v prehrano vključite:
špinačo
jagode
bučna semena
avokado
orehe
jajca
sladki krompir
mastne ribe.
V. J.
