James Middleton, ki je nedavno za javnost odprl svoj instagram profil, kjer prav tako ne skriva svojih bitk z depresijo, je za Daily Mail pojasnil: “Čutim se dolžnega, da o tem javno spregovorim, saj je to točno tisto, kar moj svak Princ William moja sestra Catkerine in Princ William zagovajajo preko svoje organizacije za mentalno zdravje Heads Together.” Jamesu so sicer poleg depresije postavili tudi diagnozo motnje pomanjkanja pozornosti.

Za Daily Mail je priznal: “Počutil sem se nerazumljenega. Kot popolna zguba. Tega občutka ničvrednosti, obupa, izoliranosti in osamljenosti ne bi privoščil niti svojemu največjemu sovražniku.”

Kot je povedal, naj bi se vse skupaj začelo konec leta 2016, toda šele decembra 2017, po tem, ko je sam preživel nekaj časa na britanskem podeželju, je spoznal, da res nujno potrebuje pomoč: “Dojel sem, da se ne moem več spopadati s tem, da nisem dobro. Da nujno potrebujem pomoč. In to priznanje me je nekako pomirilo. Vedel sem, da če bom sprejel pomoč, bo prišlo novo upanje.” Pomagalo mu je, da je poiskal profesionalno pomoč in da je končno začel razumeti depresijo.

Z najbližjimi je najtežje govoriti o depresiji

Kot je povedal je šel skozi Kognitivno-vedenjsko terapijo, ki mu je pomagala spremeniti vzorce misli, svojemu terapevtu pa je dovolil, da govori z njegovo družino, po tem ko je bilo njemu samemu zelo težko z njimi govoriti o tem. Pojasnil je: “S tistimi, ki so ti najbližji, je o tem najtežje govoriti.”

In prav sestra Kate naj bi Jamesa spodbudila, da javno spregovori o svoji depresiji. Za Daily Mail je napisal:”Že od otroštva sem vedel, da sem dislektičen, tako črke kot številke skačejo pred mano, včasih imam težave s črkovanjem celo najbolj osnovnih besed. Toda šele pred letom dni, ko so mi postavili diagnozo motnje pomanjkanja pozornosti, so vse moje dosedanje karakterne težave dobile smisel.”

Middleton je tudi odkrito priznal, da je njegovo povezovanje s kraljevo družino, vplivalo nanj: “Ljudje me sprašujejo, ali je moja medijska izpostavljenost, stvari še otežila. Ali bi postal tako zelo depresiven, če ne bi bil povezan s kraljevo družino in posledičnojavno izpostavljen? Toda mislim, da bi. Toda ne bi našel kanala za svojo zgodbo, če ne bi bilo teh ljudi, s katerimi sem v sorodu. In zaradi tega sem priviligiran. Imam pa tudi dolžnost, da spregovorim, da bi pomagal tudi drugim, ki trpijo tako kot jaz. In sedaj vem, da ko to počnem, ni, da se smislim sam s sebi, ampak se stigma povezana z psihično boleznijo zmanjšuje.”

James pravi, da, da so mu pri zdravljenju izjemno pomagali negovi hišni ljubljenčki, še posebno psička Ella, ki je terapvtski pes. O Elli je spreovoril tudi v eni od svojih objav na instagramu: “Ponosen na Ello, ki je letos postala terapevtski pes. Živali nam lahko dajo občutek miru, udobja, varnosti in preusmerijo pozornost stran od stresne situacije k taki, ki nam nudi veselje.”