Andrea Suarez, ameriška dermatologinja, znana tudi kot dr. Dray, je na spletu objavila video z naslovom ‘Zakaj se J.Lo ne stara’, v katerem razlaga lepotne skrivnosti, zaradi katerih je zvezdnica videti bolje kot kdajkoli prej.
J.Lo ne uporablja botoksa
View this post on Instagram
J.Lo je leta 2020 poudarila, da ne hodi na estetske posege.
“Nikoli se nisem posluževala botoksa. Pri negi kože imam raje naraven pristop, želim pa, da so moji izdelki kakovostni in da delujejo,” je priznala.
Dermatologinja potrjuje, da ti postopki niso edini, ki dajejo popolno kožo ali pomagajo obrniti znake staranja.
“Obstaja veliko drugih dejavnikov, ki vplivajo na staranje kože. Mislim, da ima veliko ljudi vtis, da so botoks, polnila in kozmetični posegi pravzaprav razlog, zakaj nekdo izgleda tako dobro. Ampak temu ni tako,” dodaja.
Zaščita pred UV sevanjem je ključnega pomena
Strokovnjakinja za nego kože pravi, da lahko številni dejavniki, s katerimi se srečujemo skozi življenje, povzročijo nastanek gub na naši koži. Eden od dejavnikov, ki prispeva k staranju, je izpostavljenost sončnim UV-žarkom, pred katerimi se Lopezova dobro zaščiti.
“Glavni dejavnik so UV- sončni žarki in J.Lo je povsem jasna, da že od svojega 22. leta zelo pridno uporablja kremo za sončenje,” poudarja Suarezova.
Pomembna je tudi zdrava prehrana
Druga pomembna stvar, ki jo dermatologi izpostavljajo pri videzu kože, je prehrana. Strokovnjakinja je pojasnila, da ne pozna natančno prehranjevalnih navad slavne pevke.
“Prehranske potrebe vsakega so edinstvene in ni nujno slediti navadam slavnih oseb,” poudarja.
Dermatologinja je pojasnila, da obstaja nekaj stvari, ki so dobre za zdravje kože, med drugim zdrave maščobe, dovolj beljakovin, vitaminov in mineralov za izgradnjo dobrega zdravega kolagena.
“Če imate uravnoteženo prehrano, boste dobili potrebne hranilne vrednosti, če pa se preživljate s predelano hrano, bogato s sladkorjem, vam to ne bo omogočilo zdrave kože,” pojasnjuje strokovnjakinja in pudarja, da noben botoks ali polnila ne bodo tega spremenila.
To, da smo aktivni, nam daje sijaj
View this post on Instagram
Telovadba je ključnega pomena tudi za zdravje kože. Če želimo imeti svežo in zdravo kožo, moramo biti čim bolj aktivni, saj vadba izboljša cirkulacijo in zmanjša vnetja v telesu.
Lopezova je znana po svojih striktnih treningih in plesu, poroča Bright Side.
Genetika je izven našega nadzora, vendar igra osrednjo vlogo
Suarezova dodaja, da obstaja še en dejavnik, ki igra veliko vlogo pri videzu kože, ampak nad njim nimamo vpliva – in to je genetika.
Koža nekoga, ki ima pege, rdeče lase, svetle oči in ga sonce takoj opeče ter težko porjavi, se bo hitro postarala.
“Genetika vsekakor igra vlogo pri tem, kako hitro se bosta starala koža in celotno telo,” poudarja dermatologinja.
V okolju je veliko stvari, ki prispevajo k staranju kože.
“V koži imamo različne encime, ki pomagajo v boju proti tem prostim radikalom. Geni nekaterih posameznikov so lahko boljši,” dodaja.
Na splošno bi lahko rekli, da velja, da lahko za počasnejše staranje kože največ naredimo prav z ustreznim življenjskim slogom – tako da ne kadimo, pijemo dovolj vode, ne obiskujemo solarija, se ustrezno zaščitimo pred soncem, koži privoščimo dovolj spanja, gibanja na svežem zraku ter seveda ustrezno nego.
