Brooke Shiels ogromno časa nameni treniranju, kar je razvidno tudi z njenih objav. V času pandemije je začela treninge izvajati doma, s skupaj s svojim osebnim trenerjem Ngoomom Okaforom pa sta organizirala tudi Instagram treninge v živo.
Skupaj se tako vsaj teden fokusirata na drug del telesa, enkrat, trebuh, enkrat roke, enkrat noge. In kot je priznala igralka, z veseljem svoje “fitnes potovanje” deli s sledilci na instagamu.
“Nikoli nisem bila velika fitnes navdušenka, a deljenje treningov preko družbenih omežij in sodelovanje v njih skupaj z drugimi ljudmi resnično cenim. To mi je pomagalo, da sprejmem zdravo odgovornost in da nadaljujem s treningi. Vsem priporočam, da en del svojega dne namenijo treningu. To bo prineslo občutek nadzora, ” je povedala Shieldsova in dodala, da se v 50.ih počuti bolje kot kdajkoli prej. “V tem trenutku lahko resnično navdihnemo in spodbudimo drug drugega, da naredimo nekaj, kar je v naši moči in nekaj nad čemer imamo nadzor, da bi se posledično potem počutili bolje. Vsi smo tukaj, da podpiramo drug drugega,” je še dodala.
