Le redko lulate

To, da morate le redko na stranišče (enkrat do dvakrat na dan), je običajno znak dehidracije. Če ste dehidrirani se vaš urin koncentrira, kar lahko pripelje do infekcije urinalnega trakta, pojasnjue doktor Simma-Chiang. Najboljši način, kako preveriti, če ste dehidrirani, je da enostavno preverite barvo svojega urina. Če je urin temnjše rumene barve, najverjetneje ne pijete dovolj, piše 24sata.hr.

Prepogosto lulate

Po drugi strani pa, če je vaš urin popolnoma čist, je to najverjetneje znak, da preveč pijete. Pa ne le vodo, recimo tudi kava je naravni diuretik in stimulira odvajanje urina iz mehurja. Ko je naš urin bister skoraj kot voda, nam telo sporoča, da je dovolj hidrirano.

Kako prepogosto lulanje lahko vpliva na naš vsakdan?

Pogosto lulanje ni vedno pokazatelj našega zdravstvenega stanja in je lahko tudi nadležno. Če se zaradi tega, ker moramo ponoči na stranišče, zbudimo, to kvari kvaliteto našega spanja, pripelje do padca energije, zaradi česar imamo naslednji dan manj energije in smo manj skoncentrirani. Če ne pijete veliko, a imate vseeno težave s pogostim lulanjem, obiščite zdravnika.

Medicinska stanja, ki lahko vplivajo na pogostot lulanja

Najpogostejši medicinski razlog za povečano fekventnost lulanja je vnetje urinalnega trakta, še posebno pri mladih ljudeh, piše 24sata.hr. A bolj zaskrbljujoči razlogi za pogostost uriniranja bi lahko bili tudi rak na mehurju, prekomerno aktiven mehur, diabetes ali ledvični kamni.