Kako samo ena žlica medu v kozarcu vode vpliva na vaše telo?

Znano je, da je med eno najbolj zdravih živil na svetu.

Vodo z medom bi morale še posebej piti osebe, ki imajo težave s prebavo oziroma zaprtostjo. Poleg tega vam ta enostaven napitek pomaga pospešiti presnovo in pri izgubi telesne teže.

Potrebujete le 2 dl mlačne vode ter 1 veliko žlico medu. Dobro premešajte in počakajte, da se med popolnoma stopi. Voda mora biti mlačna, nikakor pa ne vroča, ker visoka temperatura uniči vse hranilne stvari, ki jih najdemo v medu.

Torej, kako točno ta pijača deluje na vaše telo?

  1. Omogoča prehajanje hrane v prebavni sistem.
  2. Stimulira želodec, pomaga pa tudi pri zdravljenju razjed na želodcu.
  3. Nevtralizira pline oziroma vetrove.
  4. Pomaga pri odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa.
  5. Z dodatkom svežega limoninega soka je ta pijača tudi vaš zaveznik pri hujšanju.
  6. Deluje antibakterijsko, ker je surov med poln encimov, vitaminov in mineralov, ki se borijo proti škodljivim bakterijam.
  7. Olajšuje alergije. Tako telesu pomaga, da se navadi na cvetni prah in s tem zmanjšujejo občutljivost na alergene iz okolja.
  8. Regulira raven sladkorja v krvi.

 

Povezane teme

med, zdrava živila
Zdrav duh & telo

Če pijete vodo na tak način, se bodo kilogami kar sami topili!

Številne ženske se mučijo z odvečnimi kilogrami, zato imamo za vas enega od trikov, kako se kakega kilograma ali dveh izgubite le s pomočjo vode. Raziskava univerze v Illinoisu je namreč dokazala, da povečan vnos vode lahko vpliva na zmanjšanje obsega pasu. Kot piše Magazin.ba, so raziskovalci potrdili, da če spijemo tri kozarce vode na dan več kot pa je dnevno povprečje (to povprečje znaša 4,2 kozarca), bomo posledično zaužili 205 kalorij manj hrane. 

Zdrav duh & telo

Naravni antibiotiki, ki jih najdemo v vsaki kuhinji!

Zaradi pandemije, ki nas je obsodila na življenje med štirimi stenami, raziskujemo, kako lahko lahko okrepimo imunski sistem, saj si v teh časih res ne želimo zboleti. Ker je ta trenutek zdravstvo preobremenjeno in ker se že tako izogibamo uživanju antibiotikov, ki imajo poleg pozitivnih tudi negativne učinke na telo, smo preučili, katera živila imajo antibiotično delovanje.

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

Ekipo Cedevite Olimpije bo okrepil bivši igralec lige NBA

Ljubljanske zmaje bo v prihodnji sezoni zastopal košarkar s sudanskim in avstralskim potnim listom Mangok Mathiang. V minuli sezoni je 208 centimetrov visoki Mathiang igral za turški Bahcesehir Koleji, v sezoni 2017/18 pa je bil član ekipe Charlotte Hornets v severnoameriški ligi NBA, so sporočili iz ljubljanskega kluba.

Zdrav duh & telo

Liga NFL zaradi korone prepovedala star običaj

Koronakriza menja tudi običaje v športu. Iz poklicne lige v severnoameriškem nogometu (NFL) so danes sporočili, da bo v novi sezoni prepovedana menjava dresov med igralci po tekmi. Gre za držanje medsebojne razdalje dveh metrov, ki jo bodo morali simbolično spoštovati tudi igralci, ki bodo pred tem seveda v tesnem neposrednem stiku.