Kako samo ena žlica medu v kozarcu vode vpliva na vaše telo?

Znano je, da je med eno najbolj zdravih živil na svetu.

Vodo z medom bi morale še posebej piti osebe, ki imajo težave s prebavo oziroma zaprtostjo. Poleg tega vam ta enostaven napitek pomaga pospešiti presnovo in pri izgubi telesne teže.

Potrebujete le 2 dl mlačne vode ter 1 veliko žlico medu. Dobro premešajte in počakajte, da se med popolnoma stopi. Voda mora biti mlačna, nikakor pa ne vroča, ker visoka temperatura uniči vse hranilne stvari, ki jih najdemo v medu.

Torej, kako točno ta pijača deluje na vaše telo?

  1. Omogoča prehajanje hrane v prebavni sistem.
  2. Stimulira želodec, pomaga pa tudi pri zdravljenju razjed na želodcu.
  3. Nevtralizira pline oziroma vetrove.
  4. Pomaga pri odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa.
  5. Z dodatkom svežega limoninega soka je ta pijača tudi vaš zaveznik pri hujšanju.
  6. Deluje antibakterijsko, ker je surov med poln encimov, vitaminov in mineralov, ki se borijo proti škodljivim bakterijam.
  7. Olajšuje alergije. Tako telesu pomaga, da se navadi na cvetni prah in s tem zmanjšujejo občutljivost na alergene iz okolja.
  8. Regulira raven sladkorja v krvi.

 

Povezane teme

med, zdrava živila

Rubrika Zdrav duh & telo

Zdrav duh & telo

Znanstveniki dosegli velik napredek pri zdravljenju ebole

Znanstveniki so dosegli velik napredek pri iskanju učinkovitega zdravljenja ebole, potem ko sta dve zdravili v klinični študiji občutno povečali možnosti preživetja obolelih za to virusno hemoragično mrzlico. Študija je pokazala, da bi lahko več kot 90 odstotkov okuženih preživelo, če bi jih zdravili s tema dvema zdraviloma, poroča BBC.

Zdrav duh & telo

Strokovnjaki opozarjajo: Na jedilke v vrtcih se prepogosto uvrščajo pekovski in slaščičarski izdelki, sladkani mlečni izdelki ter salame, hrenovke in paštete!

Šole in vrtci pomembno vplivajo na prehrano in zdravje otrok ter mladostnikov. Sadje in zelenjavo otrokom ponudijo pogosto, a otroci zelenjavo vsakodnevno zavračajo. Za uvajanju zdrave hrane šole uporabljajo različne strategije, vendar pri manj priljubljeni hrani pogosto popustijo željam otrok, ugotavlja Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ).