Tukaj je nekaj načinov, kako ga lahko uporabite za svoje zdravje:

Pomaga pri tesnobi in utrujenosti, poživlja – kombinacija kemikalij v lovorjevem listu deluje sroščujoče na telo in psiho. Vse, kar morate narediti, je to, da v prostoru, v katerem bivate, zažgete nekaj lovorjevih listov in vdihavate ta dim. Toda tega ne delajte pred spanjem, ker vas bo vonj zagorelega lovorja prebudil.

Odstrani sluz iz pljuč – lovorjev list je stimulans dihalnih poti in lahko pomaga pri sproščanju sluzi iz pljuč. Najboljši način je, da sveže ali suhe liste postavite v vročo vodo in vdihavate paro – inhalirate. Prav tako pomaga, da se z lovorjevim oljem mažete po prsih. To zdravi alergije in astmo.

Pomaga pri sladkorni – raziskava je pokazala, da uživanje 3 gramov lovorja na dan zmanjšuje raven glukoze pri ljudeh, ki imajo diabtes tipa 2.

Dober je za prebavo – čim večkrat ga dodajte jedem ali pa si po obroku trebuh zmasirajste z lovorjevim oljem, kar bo pomagalo v izločanju prebavnih sokov in hitri predelavi hrane v želodcu.

Za pravilno delovanje srca – organska spojina v lovorju krepi kapilarne stene v srcu in pomaga odpraviti slab holesterol iz telesa.

Zdravi vnetje sklepov – z lovorjevim oljem masirajte boleče območje in povečajte količino lovorjevih listov, ki jih dodate hrani.

Odličen pri okužbah sečil – lovor v prahu zmešajte z mlekom in popijte. Gre za star recept za reševanje teh težav.