5 učinkovitih načinov za zmanjšanje celulita

5 učinkovitih načinov za zmanjšanje celulita

Če se spopadate s celulitom, vedite, da je to ena tistih težav, ki pesti več kot devetdeset odstotkov predstavnic nežnejšega spola. Pomarančna koža se najpogosteje pojavi na trebuhu, zadnjici, stegnih in bokih in vsekakor nima enostavne rešitve.

Strokovnjaki se strinjajo, da celulit nastane zaradi neravnovesja v vezivnem tkivu in podkožnem maščevju na telesu, krivci pa so številni. Hormoni, prehrana, življenjski slog in genetika igrajo veliko vlogo, zavedati pa se moramo tudi, da se proti celulitu borijo tudi vitke ženske.

Foto: Profimedia

Da bi še pred pomladjo in poletjem učvrstile kožo telesa – za še bolj samozavesten skok v oblačila s kratkimi rokavi – smo v nadaljevanju pripravili 5 napotkov, kako se čim bolj optimalno znebiti nadležnih maščobnih blazinic v koži …

Suho ščetkanje

Suho ščetkanje spodbuja limfni sistem, poveča prekrvavitev in odstrani odmrle kožne celice, kar pospeši izločanje strupov iz telesa in uravnava hormone. Po suhem ščetkanju bo vaša koža sijala od zdravja. Vedno ščetkajte zares suho kožo, pomembno pa je tudi, da ščetkate v smeri proti srcu. Začnite pri stopalih in z nežnimi krožnimi gibi nadaljujte vse do ramen.

Kavni piling

Iz kavne vsedline, sladkorja in olivnega olja pripravite piling, s katerim nato s krožnimi gibi (kot pri suhem ščetkanju) zmasirate celotno telo. Tudi kavni piling spodbuja limfni sistem, poveča prekrvavitev in odstrani odmrle kožne celice, kofein v kavi pa ima tudi učvrstitveni učinek.

Napitek iz limone in kajenskega popra

Za toplo vodo z limono, ki uspešno razstruplja telo, ste najbrž že slišale. V kolikor napitku dodamo še kajenski poper, ki je naravni kurilec maščob, bomo učinek tega magičnega napitka še povečale. Takšno pijačo lahko pijemo kar 3-krat dnevno!

Razstrupljevalna kopel

Če kopeli dodamo pravilne sestavine, ta ne bo le sproščujoča, ampak bomo z njeno pomočjo tudi razstrupile kožo telesa. V kolikor kopeli dodamo 2 skodelici grenke soli (magnezijev sulfat) in skodelico sode bikarbone, bo ta delovala antistresno, protivnetno in razstrupljevalno.

V. J.

Scroll to top
Skip to content