V sklopu Jesenskih srečanj se je na Prevaljah odvilo kar nekaj dogodkov, ki promovirajo zdravje in pomembnost gibanja. Osrednja gostja je bila olimpijka Petra Majdič, ki je v sodelovanju z Lekom in svojo ekipo Petra Majdič & Oneway Team za udeležence pripravila dvourno pot nordijske hoje ob reki Meži do Poljane. “Nordijska hoja ni samo trpljenje, veliko je igre,” je poudarila Majdičeva. Nagovorila sta jih še Saša Horvat iz zdravstvenovzgojnega centra Zdravstvenega doma Ravne in Štefan Robač, Ravenčan, ki je 1956. leta v teku na smučeh zastopal Jugoslavijo na olimpijskih igrah v Cortini d'Ampezzo. V Družbenem domu so potekale meritve krvnega sladkorja, holesterola in krvnega tlaka, akcija merjenja in odkrivanja dejavnikov tveganja za razvoj srčno-žilnih bolezni. Štab civilne zaščite občine Prevalje, ekipa prve pomoči in območno združenje Rdečega križa Ravne so prikazali nesrečo in opozorili, kako ustrezno ravnati v takšnih primerih. Pod vodstvom Horvatove in strokovne ekipe je na športnem stadionu Ugasle peči potekal še test telesne zmogljivosti. O obisku Koroške in sodelovanju z Lekom pri organizaciji nordijske hoje Majdičeva pravi: “Na Prevaljah se glava vsakič zbistri, tudi odzivi so vedno zelo dobri.” Preseneča jo predvsem zavedanje udeležencev, da nordijska hoja sama po sebi ni samo dolgočasna oblika vadbe, ampak je lahko zelo atraktivna in učinkovita za celo telo. O tem je povedala še: “Sam si narekuješ tempo, se odločiš za obremenitev – osnovno, sproščujočo ali zahtevno.” Poleg pohoda iz središča Prevalj mimo Starih sledi pa do Poljane, kjer se ji je pridružilo nekaj več kot dvajset športnih navdušencev, se je srečala tudi s stanovalci doma starejših, za šport in gibanje pa navduševala še učence osnovne šole. Pravi, da so predvsem mladi tisti, ki jih je treba spodbuditi. “Opažamo, da se starejši vedno bolj zavedajo pomena gibanja, da želijo starost preživljati aktivno. Večina jih v upokojensko dobo stopi zelo fit in fizično sposobno. Za mlajše pa imam obču
Nordijska hoja ni samo trpljenje
- hudo
- Vecer.com
- 13 septembra, 2017
V sklopu Jesenskih srečanj se je na Prevaljah odvilo kar nekaj dogodkov, ki promovirajo zdravje in pomembnost gibanja. Osrednja gostja je bila olimpijka Petra Majdič, ki je v sodelovanju z Lekom in svojo ekipo Petra Majdič & Oneway Team za udeležence pripravila dvourno pot nordijske hoje ob reki Meži do Poljane. "Nordijska hoja ni samo trpljenje, veliko je igre," je poudarila Majdičeva. Nagovorila sta jih še Saša Horvat iz zdravstvenovzgojnega centra Zdravstvenega doma Ravne in Štefan Robač, Ravenčan, ki je 1956. leta v teku na smučeh zastopal Jugoslavijo na olimpijskih igrah v Cortini d'Ampezzo. V Družbenem domu so potekale meritve krvnega sladkorja, holesterola in krvnega tlaka, akcija merjenja in odkrivanja dejavnikov tveganja za razvoj srčno-žilnih bolezni. Štab civilne zaščite občine Prevalje, ekipa prve pomoči in območno združenje Rdečega križa Ravne so prikazali nesrečo in opozorili, kako ustrezno ravnati v takšnih primerih. Pod vodstvom Horvatove in strokovne ekipe je na športnem stadionu Ugasle peči potekal še test telesne zmogljivosti. O obisku Koroške in sodelovanju z Lekom pri organizaciji nordijske hoje Majdičeva pravi: "Na Prevaljah se glava vsakič zbistri, tudi odzivi so vedno zelo dobri." Preseneča jo predvsem zavedanje udeležencev, da nordijska hoja sama po sebi ni samo dolgočasna oblika vadbe, ampak je lahko zelo atraktivna in učinkovita za celo telo. O tem je povedala še: "Sam si narekuješ tempo, se odločiš za obremenitev - osnovno, sproščujočo ali zahtevno." Poleg pohoda iz središča Prevalj mimo Starih sledi pa do Poljane, kjer se ji je pridružilo nekaj več kot dvajset športnih navdušencev, se je srečala tudi s stanovalci doma starejših, za šport in gibanje pa navduševala še učence osnovne šole. Pravi, da so predvsem mladi tisti, ki jih je treba spodbuditi. "Opažamo, da se starejši vedno bolj zavedajo pomena gibanja, da želijo starost preživljati aktivno. Večina jih v upokojensko dobo stopi zelo fit in fizično sposobno. Za mlajše pa imam obču