20h – Če ste v tem času z eno nogo že v postelji, potem ste vsekakor eden tistih, ki zelo zgodaj začne svoj dan. Kasnejši odhod v posteljo bi vam naredil več škode kot koristi.

21h – Trdno se držite tega urnika spanja. Če greste v posteljo samo urico kasneje, postanete nervozni in sovražite naslednje jutro. Zvečer si verjetno pripravite tudi obrok za zajtrk.

22h – Pogosto odpoveste vse večerje in izhode v večernih urah, ker razmišljate, kako morate biti v postelji do 22h.

Med 23h in 00h – Ste realist. Po napornem delovnem dnevu želite nekaj časa posvetiti samo sebi. Pogledate film, privoščite si dolgo kopel, čeprav veste, da boste zjutraj malce utrujeni.

3h – Tisti, ki hodijo spat šele ob tej uri, so najverjetneje zelo kreativni ljudje, ki najboljše ideje dobijo prav ponoči, ko večina ljudi spi.