Sezona grozdja je v polnem teku in če ga še niste poskusili, ga boste kaj kmalu lahko utrgali iz bližnje trte. Poleg dobrega okusa ima grozdje veliko pozitivnih učinkov na vaše zdravje. Tokrat bomo izpostavili štiri najpomembnejše.

1. POMAGA PROTI SRČNIM BOLEZNIM

Grozdni sok oziroma vino preprečuje zaprtje arterij in tako preprečuje pojav srčnih bolezni. Grozdje namreč vsebuje antioksidante, ki  so odgovorni za preprečevanje nalaganja holesterola in absorbcijo le-tega v telo, prav tako pa preprečuje tudi poškodovanje sten žil.

2. POMAGA V BOJU PROTI RAKU

Grozdje vsebuje velike količine kavne kisline, ki pomaga v boju  proti raku. Prav tako vsebuje tudi bioflavonoide, ki dodajo moč celicam v telesu v boju proti rakavim celicam. Najboljše v boju proti raku pa je rdeče grozdje.

3. POMAGA V BOJU PROTI VIRUSEM

V študiji, ki so jo izvedli na univerzi v Turčiji so ugotovili, da ima grozdje zelo veliko antimikrobiološko komponento, ki pomaga pri boju proti različnim bakterijam. Velike koncentracije tanina, ki ga grozdje vsebuje, namreč pomagajo v boju z virusi in tumorji.

4. ZAVIRA STARANJE

Ena izmed pozitivnih sestavin, ki jih vsebuje grozdje, je tudi antioksidant, ki zavira staranje. Vsebuje namreč encime, ki zavirajo staranje, povečujejo stabilnost DNK in podaljšajo njegovo življenjsko dobo za okoli 70 odstotkov.

Preberi si še o najslabši hrani, ki jo lahko ješ.