Granatno jabolko je nekoliko eksotičen sadež, ki ga ne uživamo prav pogosto. Vendar pa je bogato z antioksidanti, vitaminom C, B2 in B3 ter rudninami, kot sta kalij in fosfor. Vsebuje tudi veliko sadnih kislin in močnih antioksidantov polifenolov, ki preprečujejo razne bolezni. Zato preberite sedem razlogov, ki vas bodo gotovo prepričali, da morate bolj pogosto uživati granatno jabolko.
1. razlog, zakaj jesti granatno jabolko
Granatno jabolko je pravi fenomen v boju proti rakavim obolenjem. Študije so pokazale, da uspešno preprečuje razvoj pljučnega raka in raka na prsih ter zavira napredovanje raka na prostati.
2. razlog, zakaj jesti granatno jabolko
Granatno jabolko tudi varuje vaš DNA, saj se določene sestavine, ki jih vsebuje, povezujejo z genetskim materialom, ki telesu omogoča zaščito pred negativnimi vplivi okolja.
3. razlog, zakaj jesti granatno jabolko
Granatno jabolko je polno vitamina C, ki je antioksidant in uspešno zavira učinke staranja. Če bi torej rade svoj mladosten videz ohranile čim dlje, vam lahko granatno jabolko pri tem nedvomno pomaga.
4. razlog, zakaj jesti granatno jabolko
Raziskave so pokazale, da ima granatno jabolko tudi ugoden vpliv na osteoartritis.
5. razlog, zakaj jesti granatno jabolko
Granatno jabolko tudi ščiti pred boleznimi srca in pomaga zniževati raven holesterola v krvi. Poleg tega pitje soka iz granatnega jabolka učinkovito znižuje visok krvni tlak.
6. razlog, zakaj jesti granatno jabolko
Kot so pokazale nekatere študije, naj bi granatno jabolko pomagalo tudi pri preprečevanju razvoja Alzheimerjeve bolezni.
7. razlog, zakaj jesti granatno jabolko
Raziskave so tudi pokazale, da pitje soka granatnega jabolka vsak dan pomaga v boju z odvečnimi maščobnimi blazinicami. Če si želite torej malo pomoči pri hujšanju, je granatno jabolko zagotovo pravi sadež za vas.
