Če je to tudi vaš cilj, potem morate vedeti, da sta pri dosegi tega cilja telovadba in zdrava prehrana vaša najboljša zaveznika. Edino tako se boste lahko rešili mastnih oblog, ki vam kvarijo postavo.

No, poleg tega, da jeste zdrave in uravnotežene obroke, je pomemembno, da se med obroki poslužujete tudi prigrizkov. In s tem definitivno ne mislimo na sladke in ostale nezdrave prigrizke.

Kakšnih prigrizkov se torej lahko poslužujete vsak dan? Mi imamo rešitev, ki se imenuje mandlji.

Čeprav niso najbolj poceni, se mandlji uvrščajo pod super prehrano in med oreščki vsebujejo najmanj kalorij. Poleg tega so bogati z magnezijem in vitaminom E.

Tako vam bodo mandlji pomagali pri doseganju ravnega trebuha, pa tudi pri zaščiti pred boleznimi srca in ožilja, ker vsebujejo zdrave maščobe, ki zmanjšujejo raven slabega LDL holesterola.

Pest mandeljev na dan odžene zdravnika in maščobe na trebuhu stran.