Čeprav se boleči sklepi pojavljajo predvsem v starosti, zaradi staranja ligamentov in sklepov, pa do tega prihaja tudi pri mlajših ljudeh, predvsem zaradi nepravilne drže ali nošenja neprimerne obutve dlje časa. Na srečo vam ta učinkovit nareven napitek lahko pomaga pri lajšanju teh bolečin, ne glede na njihov vzrok.
Sestavine:
1 skodelica vode,
skodelica ovsenih kosmičev,
skodelica 100% pomarančnega soka,
2 skodelici na kockice narezanega ananasa,
žlica cimeta,
pol skodelice mletih mandljev in malo medu
Priprava:
Ovsene kosmiče dajte v kozico z vodo in pustite kuhati nekaj minut. Potem, preden zmeljete v blenderju, pustite, da se ohladi. Dodajte ananas, mandlje, cimet, pomarančni sok in malo medu po okusu. Dobro zmiksajte v blenderju in dodajte malo vode, da dobite željeno gostoto. Mešanico pripravite in uživajte vsak dan in bolečine v sklepih bodo pojenjale, hkrati pa bo to sklepe, tetive in ligamente okrepilo. Olajšanje v sklepih boste čutili že naslednji dan.
