Američanka Jelly Devote se je odločila, da vsem pokaže, kako se je njeno telo spremenilo, odkar je povsem nehala piti alkoholne pijače.
Jelly je na Instagramu delila fotografije pred in po uživanju alkohola in očitno je, da je izgubila kar nekaj kilogramov.
Njeno telo je sedaj fit in zdravo. Pravi, da se nikoli ni počutila bolje, ker je končno uspela doseči ravnovesje.
“Nimam težav, ko jem krofe, nato pa še solato. Ne pijem alkohola in kar je najbolj pomembno – naučila sem se ukvarjati s slabimi čustvi in vzljubila sem samo sebe,” je povedala za Metro.
Ko je začela pridobivati na teži, se je odločila, da bo opustila alkoholne pjače. Alkohol je prinesel še druge težave – jutranjo slabost, glavobol, zdravstvene težave, kar jo je oviralo tudi pri tem, da bi jedla zdravo.
Po treh tednih brez alkohola med vikendom sedaj popije le kozarec vina. Držala se je dnevnega urnika vadbe in zdrave prehrane, rezultat pa je neverjeten.
“Ljudje me vedno sprašujejo, koliko koligramov sem izgubila, jaz pa resnično ne vem, kolikšna je bila moja največja teža. Glede na to, da si nisem bila všeč, nisem imela želje stopiti na tehtnico, nazadnje pa je tehtnica pokazala 75 kg. Zapomnite si, alkohol vsebuje veliko sladkorja. Kozarec penine vsebuje okoli 78 kalorij, medtem ko jih ima kozarec vina 120. Še bolj pomembno pa je, kako alkohol vpliva na druga področja vašega življenja. Zaradi alkohola slabo spite, vpliva na okrevanje telesa po treningu in zvišuje krvni sladkor,” je zaključila Jelly.
