Če želimo povečati telesno moč in mišično maso, izboljšati kondicijo, zmanjšati tveganje za razvoj osteoporoze ter povečati libido in vzdržljivost, moramo zagotoviti ustrezne ravni testosterona v telesu. In čeprav je testosteron glavni moški spolni hormon, ki igra pomembno vlogo v telesnih funkcijah tako moških, kot žensk in moške pogosteje pesti prav pomanjkanje tega hormona, pa so znanstveniki z univerze Stanford zdaj odkrili en negativen učinek, ki ga ima na zdravje.

Moški z veliko testosterona manj odporni

Pri moških, ki imajo visoke ravni testosterona v krvi, so znanstveniki namreč opazili veliko slabši odziv na cepljenje proti gripi. Izsledki raziskave, ki je dokazala, da je po cepljenju pri moških z veliko testosterona v krvi manj protiteles, ki naj bi se v telesu ustvarila kot odziv na cepivo, kot pri moških z manj testosterona. Ravno zato naj bi se ženske bolje odzivale na cepivo oz. je cepljenje proti gripi bolj učinkovito pri ženskah ter moških z manj testosterona.

Kaj znižuje raven testosterona v našem telesu

Mnogi nezdravi načini življenja imajo kot posledico manjšo raven testosterona. Debelost, stres in pomanjkanje spanja so le trije dejavniki. Preverite, kako na naraven način povečati količino testosterona v telesu, saj je ta spolni hormon, kljub nedavno odkriti slabi plati, zelo pomemben za naše zdravje, fizične sposobnosti, spolno življenje in dober videz.